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日別アーカイブ: 2018年3月13日

余裕(スペース)を作ることの大切さ(出雲 カウンセリング 悩み 不安 イライラ お金 夫婦 子育て)

 

365日自分の人生を生きる私になる!
人と人との魂をつなぐ
オートクチュールセラピー・結び

結びセラピスト 石原由美子です

 

 

昨日と今日は
娘の看病(インフルエンザ)のため
私のお休みをしています

 

今週末が 娘の卒業式だというのに
親も娘もそれまでに治るのか?と

 

かなり不安でしたが

 

今朝から熱も下がり食欲も出てきたので
卒業式の前日から登校できそうですheart05.gif

 

kkumo

 

こうやって やむおえず
時間(看病中ですが)が出来て

 

ゆっくりできる時間が与えられると

 

いかに 今までの日々の生活が
時間に追われる 慌ただしい
心身に余裕のない生活だったかを
感じさせられます

 

まぁ 30代後半なので
活力全開だった 20代とは違い
リアルに 体力低下という点からも
そう感じるんだと思いますが(汗

 

なんというか・・・

 

ゆっくりと自分の内側を感じる
そんな時間が
なかなかとれてなかったなぁて感じます

 

 

今月1&2日には
定期健診のために
近くの総合病院に検査入院しましたが

 

その時にも
同じ感覚になっていました

 

また、入院なので
~しなければ!ていう家事さえも
しなくて良い女には究極の至福タイム(笑)

 

~しなければ!が全くなくなって

したい事だけをしていいhana-ani01.gifという環境で

 

私は 読みたかった本を読んだり
パソコンでやりたい仕事をしました
(入院中ですが 身体は元気なので)

 

すると・・・

 

本の読解力は上がるし
アイデアは沢山湧いてくるし

 

頭に余裕(スペース)が出来ると
こんなに軽くなるし
こんなにアイデアが湧いてくるんだ!

 

自分のことなのに
かなり驚いたことを覚えています

 

逆にいうと・・・

 

それくらい 日々の生活の中では
頭も心もフル稼働しているということ

 

今日も こうやって
娘の看病という名のもと
家でゆっくりしていますが

 

こうやって記事を書くにも
書かなきゃ!よりも
勝手に手が動いて書いてくれている感覚

 

 

だから
熱で大変だった娘には失礼だけれど

 

この2日間は
母にとって 有り難い時間なのでした

 

どうしても ~しなければ!で動かないと
いけない時もあると思いますが

 

いつもより長目にお風呂につかる
いつもより早く寝る
ちょっと怠けて惣菜を買って帰る…など

 

ちょっとした工夫で
ご自身の心と身体の余裕を
作ってあげてくださいね

 

時間に追われ
~しなければ!に追われ

自分の内側(心)や
身体を感じる機会がなくなると

 

自分てなんだろう?など
自分のことを見失ってしまう事もあります
ちょっとした余裕(スペース)作り

 

大事にしていきましょうね~heart08.gif

 

 

 

 

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ありがとうございます

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