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カテゴリー別アーカイブ: 子育て

【子育て】その不安はあなたの中にあります

他人軸人生から卒業する!
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オートクチュールセラピー・結び

 

 

今日は 私の息子(小4)のお話。

 

息子は 幼少期から
日常生活や人との会話の中で

 

自然?勝手に?
言葉(語彙)を吸収する事が苦手で

 

娘の時より会話が通じないな?
コミュニケーション力が弱いかな?

 

こんな事を
息子との関わりの中で感じる事が増え

 

私たち親は彼の特性に気づき始めました。

 

当時、保育園の先生方は
「男の子はこんなもんですよ!」と言われ
寛大な心で見守って下さいましたが

 

就学後も 大きな変化はなく

小学1年の時に
病院で発達検査を受けました。

 

 

と、スムーズに
親として行動出来てる感じに見えますが

 

「発達検査かぁ~」と感じてから

 

実際に 発達検査を受けるまでに
長い時間をかけてしまったんです。

 

それは どうしてか??

 

 

それは・・・

 

 

ハッキリとした診断を
貰うのが怖かったから。

 

 

 

誰が???

 

 

母親である私が・・・。

 

 

 

あの頃の私は

普通でない状態=悪いこと
息子の不出来=親の私が悪く思われる

(そもそも普通って何?ですが・・・)

 

こう感じていたので
正式な診断が出るのが怖かったんです。

 

 

だから 病院へ行くことを
無意識に渋っていました。

 

 

でも 当の息子を目の前にすると

 

この子は これからどうなるんだろ?
大学に行けるだろうか?
なんでこんな問題が解けないんだろ?
人の中でうまくやっていけるだろうか?

 

 

こんなイライラと不安が
身体中を占領してしまうので

 

どうにかしたい私は

 

私が勉強してサポートすれば
どうにかなるかもしれない
(息子を変えたい)

 

こう感じて、県外まで出かけて
発達障害関連の勉強を始めました。

 

 

 

今日に至るまでの道のりで

私が学んだことや
イタタタ!と私自身が気づかされた事は

 

息子との関係だけじゃなく

 

私と家族の関係にも
大きな影響を与えることになりました。
※今日は割愛させて下さい

息子という個性豊かな存在のお陰で

私自身が
感じ方や価値観を変えることができ

生きやすい私に
生まれ変わることが出来たと感じています。

 

 

お陰さまで

誰一人 同じ人間はいないし
みんな違って当たり前
(普通は・・・なんてない) 

勉強が出来る、出来ないで
人の命の価値は決まらない!

息子は息子の個性を活かして
彼の人生を歩んでいけばいい。

 

 

こんな感覚が
私の中に根付いていきました。

自分に対してOK!が出せる感じ♪

 

 

 

そして、この貴重な経験を通して
子育て中の母として
お伝えする事が出来るとしたら

 

 

私が息子の事を通して
抱えていた不安やイライラは

 

まったくもって
母の中の問題・反応だったということ。

 

 

つまり、私自身の中にもともとあった

 

●普通じゃないとダメ
●ちゃんと上手く出来ないとダメ
●勉強は出来ないとダメ

 

そうでないと

認めてもらえない
評価してもらえない
(存在が否定されるような感覚)

 

上手く・ちゃんと出来ないと
周りにどう思われるか
不安で怖いよーー!!!

 

 

こんな価値観(思い込み)と怖れが

息子の姿や行動を通して
私の中でうずいていたんです。

 

 

だから 息子を見ていると

これじゃダメ!!と
息子の状況をジャッジして
息子自体を変えたくなるんです。

 

 

イライラして ジャッジして
息子をちゃんと出来るように変えることで

私は自分の中の不安と恐怖心を
なくそうとしていたんです。

 

 

 

いえいえ・・・

 

 

その状況に 不安と恐怖を
勝手に感じていたのは
私だったのに。

 

 

子供たちを見て感じる
不安やイライラの根本原因は

私たち大人側にあるということ。

 

 

嬉しい!楽しい!と感じるのも
不安だ!心配だ!と感じるのも

私たち ひとりひとりの心の中。

 

事実があるとするならば

そのひとりひとりの心の中で
オリジナルの妄想劇が
繰り広げられているということ。

 

 

そもそも、 うちの息子は
そんな自分を卑下していたわけでもなく

 

周りのお友達を
何か問題が起きていたわけでもなく

 

彼は いつもいつも
ありのままで居ただけですからhaibisukasu01.gif

・  ・  ・

さて、そんなマイペースの息子に
スイッチが入ったのか?

 

最近、精神面?での成長が著しいです

 

 

そして、そんな息子の成長を
少~しずつ引っ張ってくれる主人の姿が
これまた素晴らしいんです。

 

 

今日は長くなってしまったので
つづきは 次回 お伝えしますね音譜

 

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随時、メールでのご相談も承っているので
遠慮なくご相談下さいね。

 

 

今日もお読み下さり
ありがとうございます

 

【1DAYセミナー★ご感想】抑えられた〇〇が数年経っても自分の中に残ったままなのにびっくりです

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今日は 先月の1/27に開催した

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3時間で
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こちらのご感想(2人目)をご紹介しますね

お1人目のご感想はこちら
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Mさま (出雲市在住 30代 2児の母)

1)セミナーに参加する前は
どんな状況?どんなお気持ちでしたか?
どんな事を克服したいと思っていましたか?

イライラの気持ちを旦那や娘に
ぶつけてしまっていました。
やめたいけど、やめられない…
という感じでした。
イライラを自分で
解消できればいいなと思いました。

 

2)参加してみて
どんな事に気づきましたか?
セミナーはどんな雰囲気でしたか?

自分の気持ちを受け止めず、
やりたくないことをやったりしていたから
体が緊張したり、心が満たされず
エステや整体を強く求めていた
ことに気付きました。

心からのサインだったとは・・・。

参加者は2人で、楽しくゆったりと
セミナーが受けれたと思います。

 

3)セミナーに参加してみて
どんな所が変わりましたか?

自分の気持ちを
自分で受け止めようと思いました。
抑えられた気持ちが数年経っても自分の中に
残ったままなのに気付きびっくりです。

まずはしっかり気持ちを出すために
〇〇を続けたいです!

 

4)どんな人に
このセミナーをおススメしたいですか?

イライラ&モヤモヤを何となく感じてしまう方
自分の気持ちに気づくきっかけになる。

 

 

Mさま ありがとうございました。

 

ご感想にもあるように

Mさまは 今回のセミナーで
【自分の気持ち=感情】について
沢山の気づきを得られました。

 

エステや整体に定期的に行かれ
お顔や身体の疲れを癒すことを
とても大切に楽しみにしておられましたが

 

その全身の疲労(症状)は

日々の生活の中で自分が創り出していた
”我慢や緊張の結果”で

【身体の症状=心のサイン】だった!

 

このことに気付かれ大変 驚いておられました。

 

そう、

【心と身体は繋がっている】

と言われますが

 

我慢や心が緊張している時って
私たちの身体にはギュッと力が入っているんです。

 

この状態が慢性的になればなるほど
筋肉に凝りを感じて

「疲れた!誰か身体をほぐして!」
となりますよね。

 

そもそも その疲労やコリは
どこからきているの??
(身体の使い方、心の使い方?)

 

そして・・・

イライラやモヤモヤの理由や

 

その奥にある
本当の気持ち気づく方法として
取り組んで頂いた”感情〇〇〇”では

 

Mさんの

身近な生活の中で起こっている
イライラやモヤモヤではなく

Mさんが産休に入る前に職場で
感じられていたイライラが思い出され

 

抑えられた気持ちが
数年経っても自分の中に
残ったままなのに気付きびっくりです…。

と、これまた衝撃を受けられていました。

 

そう、感情というエネルギー

吐き出して 解放されなかったら
ちゃんと気付いて
感じてもらうことが出来なかったら

 

エネルギーとして
身体の中に溜まってしまうのですicon_eek.gif

※子ども達はわぁー!と泣いてしまうと
あとはケロッとして 何も無かったように
遊んだりしますよね? アレです♪

 

だから

hana-ani01.gif自分の気持ちを
自分が分かって受け止めること

hana-ani01.gif適切な方法で解放&吐き出すこと

これが大切だし

 

セミナーではその方法のひとつとして
”感情〇〇〇”術をお伝えしています。

 

●イライラ感情の特徴(本当の意味)
●感情(エネルギー)の特徴
●感情解放の方法

こちらが知りたい方は
ぜひ1DAYセミナーに起こし下さいね!

 

ちなみに 以前の私も
特に肩こりがひどい人でした。

むち打ち症の経験もあり
下を向く仕事でもあったので

「そのせいだ!」とずっと思っていましたが
心理の勉強(座学)を始めて
心理セラピーを受けるようになって

自分という人間の
【心の反応パターンや感じ方】を知ったり

幼い頃から身体の中に溜まっていた
不安や怖れ、孤独感や罪悪感に向き合い

それぞれの感情を
心理セラピーで適切に癒していったことで

仕事やむち打ち症のせいにしていた
あの酷い肩こりが 随分と楽になりました。

 

陰陽五行の世界でも
【感情は筋肉・内臓に溜まる】と言われ

病気(内臓疾患)と感情の繋がりが
昔から言われているそうです。

 

 

あなたは
自分の中で感じる”感情”と
どんなふうに付き合っていますか?

 

 

※次回の1DAYセミナーは
3月以降に開催する予定です。

予定を早めに知りたい!方はこちらにご連絡下さい(優先的にご案内します)

 

 

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5(火) 19時
7(木) 19時
8(金) 19時
14(木) 19時
17(日) 19時
21(木) 19時

 

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●スパインセラピー 30分:3000円
●アロマタッチ 45分:6000円
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アロマトリートメントご予約枠】

<出雲市内の自宅サロン>
14(木) 10時 11時半
<2/7癒しイベントin斐川>
10時半× 11時半×
12時半× 13時半× 14時半×
<3/1出張アロマトリートメントIn松江>
15時半 16時20分 17時
30分 3300円

※場所はお申込み後にお知らせします

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【各種アロマイベント】
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★2/23 14時半~16時半(満)
アロマお茶会&ブレンドオイル作り体験
(ブレンドオイル1本付いて1500円)
場所:西出雲(お申込み後お知らせ)

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アロマお茶会&ブレンドオイル作り体験
(ブレンドオイル1本付いて1500円)
場所:松江市玉湯(お申込み後お知らせ)

★3/3 13時~15時(満)
アロマお茶会&ブレンドオイル作り体験
(ブレンドオイル1本付いて2500円)
場所:広島県尾道市(お申込み後お知らせ)

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気になるけれど一歩踏み出せない方
今の自分にどれが合っているのか
自分では決められない方は

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今日もお読み下さり
ありがとうございます

 

【1DAYセミナー★ご感想】変われるかも!と思えました。

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結びセラピスト 石原由美子です
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先日、娘が部活の合宿の時に着る
パジャマを買いに出かけました。

思春期、真っ只中の
中学1年生といっても

まだ可愛いといいますか・・・

母にもデザインの選択権をくれw

母もワクワクして選びました。
(他人様の洋服選びは特に楽しい♪)

 

そして・・・

 

「これいいね!」と
サイズも考慮して私が選んだ
そのトレーナーをいざ娘が試着すると

 

意外とピッタリとしてて…。

 

ええ?!
もう160センチがピッタリ?

初めは、こんなふうに
本気で驚いたのですが

少しすると
「子供の成長って早いもんだなぁ。」と

嬉しい反面
ちょっぴり寂しく感じた母なのでした。

 

・  ・  ・

 

さて、先月の1/27は

ー・-・-・-・-・-・-・
3時間で
イライラ&モヤモヤの毎日から脱却する!
自分で自分を満たせるようになる
セルフパートナシップ講座
ー・-・-・-・-・-・-・

こちらを2名の方へお届けしました♪

 

参加して下さったお二人は

面識はなかったけれど
同じ地区にお住まいということで

親近感も湧いて
和やかな雰囲気でスタートしましたhana05.gif

 

お二人とも

●イライラを自分で解消できればいいな
●イライラを無くしたい、変わりたい!

と、こんな想いをもって参加して下さり

個別のお話(悩み)にも対応しながら
講座を進めていきました。

 

 

では、頂いたご感想(お1人目)を
ご紹介しますね!

Tさま (出雲市 30代 3児の母)

1)セミナーに参加する前は
どんな状況?お気持ちでしたか?
どんな事を克服したいと思っていましたか?

イライラをなくしたい
変わりたい!と思っていました。

 

2)参加しどんな事に気づきましたか?
セミナーはどんな雰囲気でしたか?

イライラしている奥に
自分の気持ちがある事。

それが、毎回同じ様なパターンだなと思った。

楽しくて、どんどん
しゃべりたくなっちゃいました。

 

3)セミナーに参加してみて
どんな所が変わりましたか?

変われるかも!と思えたこと。

 

4)どんな人に
このセミナーをおススメしたいですか?

イライラを外に吐き出したい

 

 

Tさま ありがとうございましたheart08.gif

 

日頃からご自身の気持ちに
敏感に気づく事が出来ておられるTさま。

色々なお話を伺いながら
その感受性や分析力にも感心でした。

 

この”感受性”と”分析力”て

セルフパートナシップをとるために
とても大事になってきます。

 

あなたは 自分の気持ちを
日々(瞬間)感じる事が出来ていますか?

 

特に

今、自分は何を感じているだろうか?

今、自分の中で何が起こっているのだろうか?

 

ここが、イライラやモヤモヤなどの

お悩みや問題解決の
第一関門になってくるため

セミナーでは この感じる感覚(力)
心と身体の両方から取り戻して頂くための
ワークも行っていきました。

 

そして・・・

 

Tさまのご感想にもあった気づき♪

イライラしている奥に自分の気持ちがある事。

 

ここを知って、理解出来ているか

これが、イライラを手放すための
大きなポイント(分かれ目)になるんです。

●イライラの奥に何があるの?
●怒り感情だけじゃないの?
(この感情だけで精一杯なのに!?)

こう思われる方もあるかもしれませんが

 

このイライラ感情の特徴を知っていると

自分でイライラ感情への対処が出来る
(イライラ時間が減る、問題解決が出来る)
他人のイライラに巻き込まれなくなる
(心の境界線を引いて遠目で眺められる)

 

これが出来るようになるんですhana-ani01.gif

 

そう、私たちの周りで
イライラ感情を振り回す人への対応も
冷静に出来るようになるんです。

また、お子さんをお持ちの場合は

ギャー!とダダをこねて泣いたり
プンプンと拗ねたり

そんな時に
お子さんの気持ちに寄り添うこと 
上手く出来るようになってきます。
(お子様も安心出来て親子でhappy)

 

・  ・  ・

 

心のお悩み解決や
”感情”の取り扱い方て

私たちの心の仕組みが
複雑かつ繊細なこともあり

一気に、簡単に出来るとは限りません。

 

だからこそ

◆ちょっとした心の知識
◆すぐに始める事が出来ること

 

ここを 自分から学んだり
実際に取り組んで継続していくこと

これが
大きな変化への小さな一歩だと
私は感じています。

 

Tさまも セミナーで体験して頂いた
”感情〇〇〇”を
ご自宅でも継続されているとのことhana05.gif

 

次回は もうお1人から頂いている
ご感想をご紹介しますね!

 

※次回の1DAYセミナーは
3月以降に開催する予定です。

予定を早めに知りたい!方はこちらにご連絡下さい(優先的にご案内します)

 

 

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アロマトリートメントご予約枠】

<出雲市内の自宅サロン>
14(木) 10時 11時半
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10時半× 11時半×
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※場所はお申込み後にお知らせします

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場所:西出雲(お申込み後お知らせ)

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気になるけれど一歩踏み出せない方
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随時、メールでのご相談も承っているので
遠慮なくご相談下さいね。

 

 

今日もお読み下さり
ありがとうございます

 

【お知らせ】2月のご予約可能日

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結びセラピスト 石原由美子です
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いよいよ、2月が始まりましたねheart05.gif

お正月が随分と前だったかのような
そんな感覚になるほど

1月は猛スピードで
走り抜けた私でしたが

あなたにとって
1月はどんなひと月でしたか?

 

上手くいったこと
上手くいかなかったこと
嬉しかったこと
残念だったこと などなど

【意図的に振り返る】ことで
気付けることがあるかと思います。

 

特に、つい自分に
”ダメ出しをしてしまう”方なら

どんな小さな事でもいいので

●上手くいった事
●いつも上手くいっている事
●自分なりに頑張ったこと
(例え十分な結果は伴わなくても)

こんな”上手くいった事探し”
ゆっくりしてみて下さい♪

 

脳科学的に
私たち人間という生き物は

放っておくと勝手に
ネガティブな気持ちになるとのこと。

だから 時には自分から
【意図的に見つけに行く】ことが大切☆彡

そして 見つかったら・・・

”その事実をちゃんと受け止めて”
自分の事を褒めてあげて下さい。

「こんな事で自分を褒めるの~?」

こう感じてもいいので
自分で自分の事を

ちゃんと褒めてあげて下さいねhaibisukasu01.gif

 

・  ・  ・

 

さて、
2月のご予約可能日が決まりましたheart08.gif

 

今月は、特に個人セッションと
アロマトリートメントのご予約枠が
少なくなっております。

その代わりに

イベント出店に出かけたり

沢山の方に
エッセンシャルオイルに
触れて頂ける機会を・・・と

hana-ani01.gifアロマ会(アロマ勉強会)
hana-ani01.gifアロマお茶会
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こちらを開催することにしました♪

 


↑こちらは
1/20に開催したアロマ会の様子♪

 

香りや自然療法に興味がある方や
「いつまでも元気でいたい」と言う方など
沢山の方がお集り下さいました。

 

↑香りの中に居ると
お子さんたちもずっとご機嫌heart06.gif

 

アロマ会や手作り体験会は

・香りで癒されたい!
・最高グレードのエッセンシャルオイルて?
・日常生活の中でどんな風に使えるの?
・自然療法で家族の健康を維持したい!
・いつまでも心身ともに元気でいたい!

こんな想いの方におススメです。

 

エッセンシャルオイルへの私の想い↓
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では、2月のご予約可能日
をお知らせしますhana-ani04.gif

 

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1セッション8000円(90~150分)

 

heart06.gifまずはご相談下さい

 

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想いを話して手放して
本当の気持ちや思い込みに気づく機会を

※頂いたご感想  その1  その2 その3
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【1月個人セッションご予約枠】 

5(火) 19時
7(木) 19時
8(金) 19時
14(木) 19時
17(日) 19時
21(木) 19時

 

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14(木) 10時 11時半
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10時半× 11時半〇
12時半〇 13時半〇 14時半〇

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今日もお読み下さり
ありがとうございます

感情は、認めて・受け止めて・感じるから昇華できる

他人軸人生から卒業する!
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オートクチュールセラピー・結び

結びセラピスト 石原由美子です

 

 

年が明けて
新しい年だぁ♪と
新鮮な気分になったのも束の間。

毎日に【追われてしまう】と
全てがあっという間に過ぎてしまって

どこか【受け身な生活】に
なってしまう感覚を覚えます。

 

忙しい=心を亡くす

 

とも言えるそうですねicon_eek.gif

 

忙しい!と流されるように
受け身で過ごすのか?

忙しい中においても
小さな選択から大きな選択まで
自分をしっかりと感じながら過ごすのか?

 

どんな自分で過ごすのか?

 

時計の針はいつも通り過ぎるけれど

その中でどんな意識で居るのか?で
時間の過ぎ方って違うような気がする
今日のこの頃です

 

さぁ、本格的に寒くなる2月も来ますし
インフルエンザが流行していたりと
まだまだ体調を崩しやすい時期です。

 

ちょっとおかしいな?と感じたら

早めから休息をとるなど
身体を労わってあげて下さいね。

頑張り屋さんで
いつも心と身体が緊張している方へは

 

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あなたの心と身体のメンテナンスの
お役に立てれたら幸いです

 

・   ・   ・

 

私は、年末から準備、取り組んできた
ある”大役”を19日に終えることができ

 

まだ少し興奮が残るものの
心身ともにホッとしているところです。

 

その”大役”とは・・・

【50人超の人の前で話す】こと。

 

セミナーや研修で
お話しさせて頂く機会は
今までもありましたが

 

50人超えはさすがに初めてで。
だから、このお話を頂いた時には

嬉しいどころか
正直、心臓が止まるくらいでした。

 

でも、同時に

こんな機会はなかなかないし
自分の成長のために必要だわ!
よし!やってやるぞ!

 

と、こんな挑戦的な気持ちも
自分の中から湧いてきていたので

 

この前向きで
挑戦的な気持ちをパワーにして
準備や練習に取り組んでいきました。

 

でもです!!

ふと気を緩めると・・・

 

「私、やっぱり怖い!」
顔を出して来るんです。

 

本番が近づくにつれ
その緊張感も益々パワーアップheart03.gif

 

 

 

あなたなら
こんな時 どうしていますか? 

ネガティブな感情を感じる時
どう対処していますか?

 

感情のコントロールには
沢山の方法があり

 

昨年の秋から
エッセンシャルオイルを使った
アロマトリートメントも始めたので

 

 

オレンジやグレープフルーツなど
柑橘系のオイルの香りで気分を上げたり

 

はたまたラベンダーのような
落ち着きを取り戻す香りで
気持ちを穏やかにしようかな?

 

そう思って
エッセンシャルたちを手に取って
香りを嗅ぐのですが

香りによって
その緊張(怖さ)を一瞬忘れられても

 

【なかったことには出来ないなぁ】

 

こう感じるくらい
すぐに緊張感や怖さが戻ってくるのでした。

 

※香りの効果がなかったわけではなく
恐らく私の緊張感が半端なかったということ

 

 

だから
何度もお伝えしているように

 

この緊張感と怖さが”ある”ことを
自分でしっかり

 

認めて 受け止めて

 

あぁ、私 めっちゃ緊張してるわ
上手くいくかな~て超心配してるわ
だって 大勢の前だよ
めっちゃ緊張だよね
あぁ~怖い!怖い!
上手くいかなかったらどうしよう!
わぁ これ怖いわぁ~!!
胃が痛くなってきたぁ
(胃の痛みにも話掛けてあげる)

 

など こうやって
ありのままの気持ちを言語化しながら

 

感じて感じて、感じる‼

 

ここに 集中していきました。

 

すると・・・

香りで一瞬「あぁ癒される~」と
気持ちが上がった時よりも

 

もっと自然なカタチで
自分の中が穏やかになり

 

ネガティブな感情が
「分かってもらえたんだ」と言ように
丸み帯びた感覚へと変化するのを感じました。

(昇華する感じ)

 

この
・見えない気持ちを言語化する
・本音で自己対話をする
・自分で自分の気持ちを受け止める

 
これは 初めての方には
ちょっと難しいかもしれません。
(学校でも教えてもらいませんしね)

 

そんな方には

ー・-・-・-・-・-・-・ー・-・
気持ちを言語化して
自分で自分の気持ちを受け止められるコツ
ー・-・-・-・-・-・-・ー・-・

 

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お子さんになられるかと思います。
だから まずは あなたからheart06.gif

 

 

さて、朝食も喉に通らないくらい
かなり緊張して迎えた本番

 

最後は 「楽しむ!」と
よくわからない気合入れで
自分を落ち着かせていたのでしたw

 

何事も経験ですね!

 

※温かく見守って下さった方々
ありがとうございました

 

 

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10(木) 19時
11(金) 19時
15(火) 10時 14時 18時
24(火) 10時 14時 18時

 

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”子育て”誰のためにしていますか?(出雲 カウンセリング 感情 悩み ヨガ 人間関係 リラックス 緊張 不安)

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結びセラピスト 石原由美子です

 

 

 

先日は
息子のバスケの練習試合に同行♪

 

半年少しの バスケ暦なのに
いつも おっとりとしている息子なのに

 

こんな 凛とした
一生懸命な姿を見せられたものだから

 

母は 泣きそうでしたよ(/ω\)

帰ってから夜に
しみじみと振り返りながら投稿した
Facebook記事はこちら

↓  ↓  ↓

 

 

もうね・・・

子供のことを 誰かのことを

 

信じるって

 

その事 自体
おこがましいんじゃないかって
そんな気持ちにもなったし

良い意味で
期待を裏切られた感がした私の中には

 

どこかに

 

いつまでも 可愛い幼い
心配の必要な息子であって欲しい・・・

 

こんな気持ちも
あったのかもしれないなぁ~て。

 

 

これってね 大なり小なり
自然な【親 あるある】だと思う。

 

 

でもね

 

これが強すぎると
コントロールになっちゃいますからね!

 

 

いつまでも癒しの存在で居て~
いつまでも可愛いままで居て~
私から離れないで~
私をいつまでも必要として~
大人にならないで~

 

 

いつまでも
子供のままでいて!

 

icon_eek.gif  icon_eek.gif  icon_eek.gif  kao-a13.gif

 

こんな親の期待・呪い
受け取ってしまった子どもたちは

 

 

自分で考えることが出来ない
自分で行動することが出来ない
指示待ち族になってしまう
親から離れられない
自分に自信が持てない
いつも誰かの顔色を伺う
出来ない自分を無意識に選ぶ
本音をいつも我慢してしまう

 

 

などなど

 

”親のための人生を生きる”
という人生パターンを持ってしまうんです。

※無意識だから怖い

 

 

だって子どもは どんな時だって
親が大好きで 親から愛されたいから。

 

 

・   ・   ・

 

子育て。誰かを育てる。

 

 

これは、同時に責任も伴うから
無責任なことは出来ないけれど

 

 

だからと言って

 

こちら側(親)が
上だとか 偉いとかなくって

 

一緒に
自分も成長させて貰えてる
沢山の気づきを貰えてる

 

そんな感覚をいつまでも忘れず

 

私も もっともっと
成長していきたいなと思えた一日でした。

 

 

そして・・・

 

 

何かをする時
何か行動に移す時

 

なんのためにしているだろうか?
誰のためにしているだろうか?

 

 

こんな自問自答も
大切にしていきたいと思いますheart05.gif

 

 

そんな気持ちになれない~
子育てなんてしんどいしかない~
いつもイライラが止まらない~
心の中に余裕が欲しい~

 

こんなお気持ちなら
それも あなたの本当の気持ち。
(自己嫌悪は要りませんよ~)

 

 

私でよかったら
お気持ちをお聞かせ下さい。

 

 

イライラ・モヤモヤから脱出して自分の気持ちを客観的に見つめ自分で自分を満たせるようになりたい方は こちらもおススメ♪

<開催予定日>
1月23日(水)10時~13時
1月27日(日)13時~16時残席2名
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どんな大きな変化も

始まりは 小さな一歩から。

 

 

 

 

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今日もお読み下さり
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【募集】身体から心を癒すボトル付きボディーセラピーモニターセッションのご案内(出雲 カウンセリング 悩み 不安 緊張 孤独 愛情 自己肯定感 イライラ ヒーリング)

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結びセラピスト 石原由美子です

 

 

前回 お伝えしたように

ー自分を愛し生きる力と喜びを取り戻すー

 

この私のサポート理念について

【身体からも!】というメッセージ
このところ届けられている私

 

昨日は またまた新たな出会いのもと

”身体の生きる力”をサポートできる
ボディーケアを体験してきました♪

今でも 身体中がポカポカしていて
温泉につかっているような感覚です。

 

今年、40代に突入する私だからこそ

心の健康だけでなく
身体の健康に対する関心が
高まっているようです。

10月後半には
このボディーケアについての
嬉しいお知らせが出来る予定なので

楽しみにしていて下さいね!

 

・  ・  ・

 

さて、今日のお話は

前回 お伝えした

私の心と身体の感覚を変えてくれた
アイテムについてと

ボディーセラピーとの
新たなコラボセッションについてです☆彡

 

身体に取り入れて(塗る)から
1週間以降には

●身体の中心に軸が出来たように
身体の中から自信が湧いてくる
●自分を責める気持ちが少なくなる
●不安な気持ちもどこかにいった感じ
●以前の私なら凹む出来事が起きても
過剰な罪悪感や自責の気持ちもなく
たんたんと行動に移せるようになっている
●「こんな私でもいいよね」という
自分で自分を認められる気持ちが
自然と湧いてくる
●ネガティブな感情(悲しみ等)を
しっかりと感じきることが
以前より楽に出来るようになっている

こんなふうに

自分のことを
【肯定して認める】ことが出来る
【自分らしく生きやすくなっている】

 

そんな私へと
自然に変化させてくれたアイテムとは

オーラソーマで使われている
イクイリブリアムボトルです♪

korabo

イクイリブリアムボトルとその効果については
こちらのサイトをご覧になってみて下さいね
https://artbeing.com/m/aura-soma/

 

オーラソーマについては
視覚的なカラーセラピーかな?と
簡単な解釈をしていたのですが

驚きだったのが

このボトルのオイルを
直接、身体に塗ることが出来ることでした。

 

塗るって・・・( ゚Д゚)

 

でも これが驚きの効果を
私にプレゼントしてくれたんです!

カラフルなボトルには
植物(ハーブ)や鉱物(クリスタル)等の
自然のエネルギーと色が含まれていて

 

この自然のエネルギー(オイル)を
身体に直接塗ることで

私たちそれぞれに癒しや
必要な気づきをプレゼントしてくれるのです。
(ヒーリングが起こるんです)

 

説明を聞いてるだけでは
「怪しそう~」と思われますよね

でも、このオイルから
沢山のギフトを受け取った私は

どうしてもみなさんに
オーラソーマのオイルの魅力と効果を
お伝えしたくなったんです!!

 

そして、自分の気づきや変化から

【身体から心を癒して
自分を愛し生きる力を取り戻す】

こちらをテーマに

私のお届けしているボディーセラピーに
イクイリブリアムボトル(自愛系)を
1本お付けした

新しいボディーセラピーの
モニターセッションを始めることにしました!

 

ボディーセラピーが気になっている方も
一度 受けられたことがある方も

ボトルとのコラボセッションを
この機会にぜひ 体験してみて下さい♪

 

では 詳細のご案内です!

ー・-・-・-・-・-・-・-・-・

身体から心を癒す
ボディーセラピーモニターセッション
(イクイリブリアムボトル付き)

botoru

料金:10000円(通常13600円)
※ボトル代込み 1本5600円

時間:120分(ボディーセラピー)

人数:先着5名さま

流れ
1.事前アンケート
2.ボディーセラピーセッション&ご感想
3.セッション後、ボトルを毎日塗って頂く
(おおよそ1か月間くらい使えます)
4.オイルを塗り終えたら再度ご感想を頂く

 

サポート特典
オイルがなくなるまで(約1か月間)
無制限のLINEサポートを行います。
気づきや心境の変化など、安心して
なんでもシェアして下さい

 

お申込み
こちらのinfo@smile-musubi.com
「ボトル付きモニターセッション希望」
と書いてお名前と一緒にご返信ください
※ご相談により日程を決めてます

 

お支払い方法
振り込みのみ(後日 ご連絡します)

【こんな方におススメ】

◆不安感を解消したい
◆自分に自信をつけたい
◆常にからだに力がはいっているように感じる
◆あがり症ですぐに緊張するので克服したい
◆あまり悩みを話しくないけれど楽になりたい
◆新しいことにチャレンジする時の不安感を解消したい
◆集団の中になかなか入れない
◆不安感が強く、親元から離れられない
◆怖がり(暗所・人など)な体質を改善したい
◆疲れやすい
◆すぐに息をつめる(止める)
◆ストレス状況で固まる(考えることと動くことが同時にできない)
◆愛情を受け取るのも表現するのも苦手(本当は好きなのに「嫌い」という)
◆状況が変わったり驚くような出来事が嫌い
◆自己信頼、自己肯定感が低い など


【期待できる効果】

◆心や身体で感じていた不安感が薄くなる、なくなる
◆何かをやろうとする時の不安がなくなり出来るという自信が感じられる
◆身体に入っていた余計な力が抜けて身体が軽くなる
◆悩みを深く話さなくても身体からのアプローチで心が軽くなる
◆新たな事に挑戦しようと考えても不安や緊張感が感じられない
◆集団の中にいても平気になる、不安にならない
◆(子供が)親から離れるようになる(公園や登園時など)
◆疲れにくくなる
◆息を止めることが減り身体や頭が楽になる
◆ストレス状況になっても、過緊張せずに冷静でいられる
◆素直に気持ちを表現できるようになる
◆スケジュールや状況変化にも落ち着いて対応できるようになる
◆自分の事が信じれるようになる 好きになる 自信がつく など

 

 

身体の中に 自然と
安心感と軸が生まれるとともに

私は 私でいいんだ という

自分で自分を認めて肯定できる
嬉しさと喜び

なにより 身体の力を抜いて
自分らしくいられる新しい感覚を

ぜひ 体験してみて下さい!

 

ご応募 お待ちしております

 

 

生きづらさのもとになる
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heart06.gifまずはご相談下さい

 

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<9月の開催日>
27(木)AM出雲市内

 

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【こんな方におススメ】
bikkuri03.gif言いたい事を言えずに我慢する
bikkuri03.gif完璧に出来ないと気が済まない
bikkuri03.gif自分に対する周りの評価が気になる
bikkuri03.gif頼まれ事に対してNOが言えない
bikkuri03.gif人が集まる場所がなんとなく苦手
bikkuri03.gif周りと自分をつい比較してしまう
bikkuri03.gifSNSで顔出しが出来ない
bikkuri03.gif人の仕事まで引き受けてしまう
bikkuri03.gif親しい人や好きな人に甘えられない
bikkuri03.gif期待されるとつい頑張ってしまう
bikkuri03.gif嫌でも愛嬌を振りまいてしまう  など

 

 

9月のご予約可能日
9/7    18時
9/8  コラボイベントに出店
9/11  10時 14時 18時
9/12  14時
9/13  10時 14時 18時
9/16  8時30分
9/25  10時 14時 18時
9/27    1DAYセミナーin斐川
19時
9/30  10時 14時 18時

 

 

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”人体実験”の結果をご報告♬(出雲 カウンセリング セラピー 感情 親子 不登校 人間関係 不安 コミュニケーション)

他人軸人生から卒業する!
自分を愛し生きる力と喜びを取り戻す
オートクチュールセラピー・結び

結びセラピスト 石原由美子です

 

雨が降るたびに 涼しくなり
”秋”の気配を感じますね☆彡

私、”秋”が好きなんです♪

涼しくなると同時に
なんだかちょっぴり寂しさを覚える”秋”

あなたの好きな季節はいつですか?

”秋”の気配を感じられると
嬉しくなる自分が 最近可愛いです(笑)

 

・  ・  ・

 

さて、今日のタイトルに
驚かれた方もおられるかもしれませんね

【人体実験??】て・・・。

実は、ここ3か月の間に
立て続けに届くメッセージがあったんです。

 

それは・・・

身体からも!】というメッセージ。

 

何について、何に対して
【身体からも!】なのかというと

私がカウンセリングや心理セラピーで
お手伝いをしている

クライアントの方々が
【自分を愛し生きる力と喜びを取り戻す】こと。

 

今でも ボディーセラピーを通して
【身体からも】サポートしているのですが

それ以外の【身体からのサポート方法】が

人とのご縁を通して
次から次へと私の前に現れたんです!

それも、新しいご縁と一緒に(;’∀’)

 

蠍座で、実は疑い深い面もある私は

「いや、もう要らないし」
「それ、本当に効果あるの??」と疑いましたよ

えぇ、本気で(笑)

 

でも、あまりにも偶然の重なる流れに
「これは 何か意味があるかもしれない」
「変なプライドは捨てて 飛び込んでみるか!」

と、”あるモノ”
身体に取り入れることを始めました。

 

すると・・・

身体に取り入れる(塗る)こと自体が
【自分を大切にすること】にも繋がったのか

3日坊主になりやすい私なのに
毎日 身体に塗り塗りすることを
楽しみながら続けることが出来ました。

 

それだけじゃなく・・・

 

1週間以降には

●身体の中心に軸が出来たように
 身体の中から自信が湧いてくる
●自分を責める気持ちが少なくなる
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●「こんな私でもいいよね」という
 自分で自分を認められる気持ちが
 自然と湧いてくる
●ネガティブな感情(悲しみ等)を
 しっかりと感じきることが
 以前より楽に出来るようになっている

 

こんなふうに

自分のことを
【肯定して認める】ことが出来る
【自分らしく生きやすくなっている】

そんな自分へと
自然に変化している事に気付いたんです!

 

こ、こんな簡単に
変化が起きてもいいの??(信じられない)

 

自分の身体の感覚を通して
その変化を感じているのにも関わらず

「信じられない」と感じる私が居たのは

 

自分らしさを取り戻す
自分を愛し生きる力を喜びを取り戻す

この為には
しっかりと自分の内側と向きあう必要がある
それが 大事なプロセスなんだ!

こう頑なに、へんなプライドとともに
思い込んでいる私がいたからでした

 

~の方法でなければいけない

これって
一見 格好いいように見えても

見方を変えれば

他の方法をジャッジすることで
自分の方法を正当化しようと
していることでもあるんです イタタ…

 

こんな自分の怖れや弱さにも気づき
内心 恥ずかしくもなったけれど

◇私が身体で体験した事が全て(本物)
◇身体はウソをつかない

そう、まさに自分の体験(感覚)を
肯定して認めることが出来た瞬間に

よーし!ぜひ この方法(アイテム)も
【身体からのサポート】として
取り入れていこう

こう 自信をもって思える私になれ

嬉しい報告ができるようになりました♪

 

・  ・  ・

 

で、思いついちゃいました!

この”新しいアイテム”とボディーセラピーを
コラボでお届けすることを!

 

こちらについては
次回 お伝えしますね☆彡

 

 

 

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子育ては気づきと生き方を振り返る連続(出雲 カウンセリング 心理セラピー 親子 不登校 悩み ネガティブ 人間関係 不安 怖い 感情)

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自分を愛し生きる力と喜びを取り戻す
オートクチュールセラピー・結び

結びセラピスト 石原由美子です

 

 

先日のイベント参加では

 

受けて下さった方 全員が
お子さまをお持ちの”母”であり(私も!)

その為に、

ご自身のお悩みや問題と一緒に
お子さまについてのお話を
お聞きすることも多かったのですが

そのお話や
私自身の子育てを振りながら

帰りの車の中では
こんなことを強く感じる私がいました。

 

親子(家族)の中で起きること
子どもの人生で起きることは

親の人生・生き方に対する
何かしらのメッセージでもあるんだなぁ。

 

 

これは決して
子供たちに起こる事の原因が全て
親(大人)にあるという意味ではなくて

 

例えば、しつこく甘えてくる子供に
忙しいから「ちょっと待って!」と言うと
子供が不機嫌になって困るのなら

 

それは もしかしたら・・・

「お母さん ちょっと休憩したら?」
「そんなに頑張り過ぎなくてもいいよ!」
メッセージかもしれないし

 

子供が

「保育園やだ!お母さんと居たい!」
とダダをこねて困らせるのなら

「お母さん 我慢ばっかりしてない?」
「言いたいこと ちゃんと言えてる?」
「僕みたいにちゃんと伝えてもいいよ!」
メッセージかもしれないし

子供のためにと
心が離れている夫婦がしっかりと向きあって
気持ちをひとつにして話し合う機会
与えられているのかもしれない

 

これも”どう感じ、捉えるのか?”で
全て受けとれる意味合いは違ってくるのですが

 

私の経験上(心理セッションを通して)

親子・家族という関係の中では
こんな不思議な事が
起きていることもあるんです。 

いえ、子供たちは
家族の状態を敏感に察知して
バランスをとっていることがあるんです。

 

そして、これもホント。。

私たち母(女性)のお腹に宿って
目の前に生まれてきてくれた子ども達は

お母さんのことが大好きで
お母さんのことを助けたくて
お母さんに幸せになって欲しくて

「愛して欲しい!」と訴えることで
自分を押さえて犠牲になることで

私たち母(親)が
どれだけ愛され求められる
価値ある存在かということを教えてくれている

そんな

無条件の愛をくれる存在。

 

だから・・・

子供たちの事で悩むことがあったり
大変な想いをすることもあるけれど

 

その度に

子供たちのために
「何が出来るだろうか?」という視点と共に
「自分へのどんなメッセージだろうか?」と

親として1人の大人としての生き方(人生)も
振り返っていきたいと感じたのでした。

IMG_20160213_083247060.jpg

 

IMG_20160213_083227559.jpg

この子(9歳)には、私の”頑なな枠”を
いい意味で壊されまくってます。
もはや師匠ですよ(笑)

 

また、先日はカードを通して話を伺う中で

「子供の気持ちが分からない。」
と、悩まれるお母さんがおられたので

急遽、心理ワークも取り入れて
お子さんのお気持ちを
身体で感じる体験をして頂きました。

 

そして、そこで分かったのは・・・

お子さんの
「お母さんに甘えたい!」
「私を受け止めてほしい!」という
お母さんを強く求める気持ちでした。

※表面的な態度と本音って違うことが多々

 

でも、実は こちらのお母さんは
”甘え下手” な頑張り屋さん

きっと これから
お子さんに甘えさせてあげることを通して

ご自身の中にも
甘えることの許可を出せるように
なられるんじゃないかなと感じています
(これこそ母の成長)

 

 

分かっていても
・甘えさせてあげられない
・子供に優しく出来ない
・優しくしようとすると
自分の中にイライラ感が生じる

 

そんな方は、もしかしたら

 

・厳しく育てられて
甘えさせてもらえなかった
・甘えることを我慢してきた
・甘えても拒否されて
強く傷ついたことがある(甘える=恐怖)
・親自身が人に頼る、
甘えることが出来なかった

 

など 幼少期の親子関係の中で

 

安心して親に甘えて
受け止めてもらうという経験
なかったのかもしれません。

 

だから

出来ないあなたが悪いわけじゃない。

 

 

そんなあなたに大切なのは

あの頃の 幼かった頃の
「本当は甘えたかった」
「優しく受け止めてもらいたかった」

という、本当の気持ちを
大人のあなたが
優しく抱きしめてあげることheart06.gif

 

 

”子育ては親育て”

まさに 親自身の気づきの連続!

 

お1人で悩まず
遠慮なくご相談下さいね。

 

・  ・  ・

 

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犯罪者になる前に、早く自分と向きあって下さい(出雲 カウンセリング 虐待 悩み 自己否定 感情 辛い 人間関係 仕事 うつ)

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結びセラピスト 石原由美子です

 

 

 

ここ数日、親がわが子を虐待したことで
幼い幼い命が奪われるという
無残で悲しい報道が流されています。

 

 

亡くなった幼い女の子のことを思うと
本当に 本当に 悲しいし悔しいです。

 

そして・・・

 

私自身、子供に手をあげたり
暴言を吐いたり
子供を置いて家を飛び出したり

 

 

大人の自分の
理性では抑えられない感情を
目の前の弱い子供にぶつける

 

こんな経験があるため
決して、虐待をすることを
認めるという意味ではないですが

 

虐待をしてしまう
大人側の心の奥にある”傷”にも
なんとも言えない感覚を覚えています

 

こちらは
リトリーブサイコセラピーⓇの創始者大鶴和江氏のブログです

 

▼目黒虐待死~虐待する親元にカンタンに返してはいけないhttps://ameblo.jp/yourexcellence/entry-12382448875.html

 

 

ブログの中にある カズさんの言葉

このような虐待を行う父母には必ず背景があり

その背景と傾向を知って
大人の心理的ケアをする

 

それこそが急務であると感じます

暴力をコミュニケーション手段にする人間は

それが自分の生きる手段にしている場合が多く、
一生変わることはありません。

 

暴力で人を支配する人間は
一生変わらないと思った方がいいんです。

 

 

 

これは 本当に そうなんです。

〇〇が ~ だから
〇〇に躾させようと思ったから など

 

どんな理由があろうとも

そこに”暴力”を持ち出すのには
”暴力”で人を支配してしまうのには

 

本人の中に 無意識で
そうしてしまう理由(生き方)があるからなんです

 

 

だから 頭で分かっても
どんなに 周りが介入したとしても

 

暴力で人を支配する生き方は
カンタンには変えられない

 

でも、そんな自分の心に
そうしてしまう自分の生き方に
本気で向きあうことが出来るなら

 

 

私たちが提供している

リトリーブサイコセラピーⓇ

お役に立てると思っています。

 

 

だって・・・・

 

父親のように
瞬間湯沸かし器のように
理性で押さえられない怒りの感情が
自分の中に渦巻いてきて

 

それを ダメだと分かっていても
目の前の弱い人へぶつけたくなる

 

そんな 自分でも理解できない
自分なのに 自分の衝動を
どうしようもできなかった私も

 

 

リトリーブサイコセラピーⓇに出会って
自分の心と向き合うことで変化することができたから。

 

 

カズさんの言葉

 

行政のみなさん無償ボランティアでやりますよ。

わたしたち。

 

 

私も ほんと そう感じます。

 

 

そして・・・

 

 

苦しいのなら 辛いのなら
誰かに助けを求めて下さい

 

あなたが自分のことを諦めない限り
今とは違う未来が待っている

 

私は そう思っています。

 

 

 

また

、”本気で変わりたい”方へおススメの講座もあります!!

 

私もこちらへ通い
仲間と一緒に自分の人生に向き合うことで

 

自分を愛し
自分らしく生きる力と喜び

を 取り戻すことができました^^

 

 

必要な方にとどきますように。

 

 

 

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6/16 13時
6/17 19時
6/20 10時出張カードセッション
6/21 15時 19時

 

 

 

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ありがとうございます