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【ご感想】不安が取れて、前向きに考えられるようになりました(出雲 カウンセリング 不安 人間関係 疎外感 恐怖 悩み コミュニケーション 緊張 反射)

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他人軸人生から卒業する!
自分を愛し生きる力と喜びを取り戻す
オートクチュールセラピー・結び

結びセラピスト 石原由美子です

 

今日は
あなたらしさを取り戻すボディーセラピー
のご感想をご紹介します

ボディーセラピーの詳細はこちら
https://ameblo.jp/197811181972226/entry-12343520548.html

 

●辛さ、しんどさはあるけれど上手く言葉に
出来なくてセッションを受ける自信がない
●自分の生きづらさの原因は分かるけれど
今はそこに向き合うのが怖い、けど辛い
●人のネガティブな感情(エネルギー)を
つい受け取ってしまってしんどい

 

ボディーセラピーは
こんなお悩みの方へも
おススメのセッションですので

気になるかたは ぜひ
こちらのご感想を参考にしてみて下さいheart06.gif

 

 

◆ボディーセラピーのご感想◆
(M・Hさま 出雲市 女性)

1.石原由美子のセッションを
お申込みして下さった理由

不安な気持ちが大きく、
人間関係で悩みがあったので
申込みしました。

 

2.セッションを受けられる前は
どんな状況、どんなお気持ちでしたか?
どんな事を克服したいと思っていましたか?


人が怖い、コミュニケーションが億劫な感じ

 

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あなたらしさを取り戻す
ボディーセラピーの詳細は
◆こちら◆(只今 モニター募集中)

 

3.セッションを受けられていかがでしたか?
どんな変化がありましたか?


受けている間は気持ち良く、
ただトントンしていただいてるだけなのに、
気持ちが落ち着いてくる感じでした。

会社の中で人が怒られてたりすると、
自分が怒られているような気分になって、
おたおたしていましたが、
動じなくなったように感じます。

不安が取れて、
前向きに考えられるようになりました。

セッションを受ける前と、受けた後の
パーソナルスペースの距離が
縮まったのにも驚きでした。

このおかげで、数人の人と
おしゃべりしている空間の中にいても、
疎外感が少なくなったように思います。

 

4.石原由美子のセッションを勧めるとしら
どんなふうに勧めたいと思いますか?

半月過ぎたくらいから、
気持ちに変化が出てきました。

他の人の顔色を伺って、
おろおろしていたのが、
「自分の気持ちはまずどうかな?」と
確かめられるようになりました。

人に話しても不安が取れない、
何か分からないけど不安、憂鬱な時に
まずボディセラピーを試してみると良いかもです。

 

・・・

 

Hさん ありがとうございました!

実はHさん、
初めは 気づきのカウンセリングを
受けて下さっていました。

カウンセリングでは

誰にも言えずに抑えてきたお気持ちを
まずは吐き出して頂くこと

そして、気持ちや状況の整理や
Hさんの中にある辛さを作り出す
思い込みを一緒に見に行くセッションでした。

 

気づきのカウンセリング後は

「モノクロのように漠然としていた不安が
色が付いた感じで明確になった」と話され

お悩み解決へ、一歩前進できた状態でしたが

 

しかし、

Hさまの身体の状態や話される雰囲気
ご自分の気持ちや感情を感じにくい状況から

・強い不安や恐怖が根底にあること
・そのために”自分を感じるセンサー”が
 鈍感どころか麻痺状態に近いこと
・強力な他人軸で”自分がない状態”

 

こんな状態を感じたので

◇身体から心を緩め
不安や緊張を安心感に変える効果
◇身体に触れられ自分の輪郭を感じることで
”自分がある(自分軸)”を育める効果
◇自分と周りの心の境界線を育める効果
◇自分を感じるセンサーを取り戻す効果

これらの効果が期待できる
ボディーセラピーもおススメしたのでした。

 

・ ・ ・

 

気づきのカウンセリング
リトリーブサイコセラピー

(心理セラピー)
●ボディーセラピー

それぞれに強みや役割・効果があると思い
ご相談のもと選択しながら提供していますが

 

私たちの身体(筋肉)に蓄積している
子供の頃から置き去りにしてきた感情
(怒り・不安・恐怖・悲しみ等)

その中の
”不安や恐怖”を
身体への働きかけで緩やかに解放出来る

このボディーセラピーの役割は
とても大きいなぁと最近特に感じています!
頭では「大丈夫」だと分かっていても
セラピストの私にさえも
不安で緊張されていたHさんが

ボディーセラピー後には

見るからに身体の緊張が緩み、
私との身体の距離も縮めることができ

穏やかで少しだけご自分に
自信を取り戻された表情を拝見して

私もとっても嬉しかったのを思い出します。

 

ー・-・-・-・-・-・-・-・-・-
何か分からないけど不安、憂鬱な時に
まずボディセラピーを試してみると
良いかもです。
ー・-・-・-・-・-・-・-・-・-

気になる方は ぜひ

お悩みに気づかれていること自体
あなたの中に
”向き合う力”がちゃんとあることを信じて。

 

 

 

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bikkuri03.gif周りと自分をつい比較してしまう
bikkuri03.gifSNSで顔出しが出来ない
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bikkuri03.gif親しい人や好きな人に甘えられない
bikkuri03.gif期待されるとつい頑張ってしまう
bikkuri03.gif嫌でも愛嬌を振りまいてしまう  など

 

 

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9/7    18時
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9/11  10時 14時 18時
9/12  14時
9/13  10時 14時 18時
9/16  8時30分
9/25  10時 14時 18時
9/27    1DAYセミナーin斐川
19時
9/30  10時 14時 18時

 

 

今日もお読み下さり
ありがとうございます