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日別アーカイブ: 2016年8月10日

【お知らせ】8月のご予約可能日(出雲 カウンセリング 人間関係 悩み)

akaihana

【8月のご予約可能日】
◆ 8/21 8/27 8/30

*それぞれの時間帯については
HPトップのカレンダーをご覧ください

 

 

こんにちわ^^
すまいるセラピー結び
カウンセラー・心理セラピスト
石原由美子です

 

ブログの更新が滞っていました(´・ω・`)
みなさん 猛暑の日々の中
どのようにお過ごしでしょうか?

出雲地方(特に我が家の周辺)は
雨が 本当に少ない状態です💦
水分摂取やお食事に気を付けて
とにかく睡眠を十分にとって下さいね

 

私は、夏が苦手な人間で
リハビリのお仕事から帰ってきて
一通り 家事が済んだら

バタンキュー!で倒れてしまいます^^;

こんなに体力がないの私?と驚くほどで
こうなると 子どものことや家のことなど
やらなければいけない事が進まず💦

 

でも、わかっちゃいるけど
身体がついてこなくて出来ないよ~と
色々と限界を感じることがありました|д゚)

もちろん 暑い上にイライラも溜まります💦

 

 

このままじゃ 

エネルギーが溜まらないし回らない!

 

そう ひしひしと感じたので
思い切って断捨離決行♪(^O^)/

◆ひとまず、利用回数が少なくなっていた
生協とのご縁を切ることにしました
(毎週冊子が届くのもストレスでした💦)

◆あとは、「やらなきゃ」と思っていた
資格の手続き関係をいっきに済ませました
(頭の片隅に残っている仕事は早めに処分!)
 気にするエネルギーがもったいないです)

あとあと・・・

◆ある方への執着も手放しました~
(気にするのにエネルギーが必要
ご縁があるなら またきっと連絡がある!
それまで 私は私の人生を楽しむ )

 

という感じで

 

私の中でストレスに感じられていた事を
思い切って手放して

その事を考える為に使っていた
無駄なエネルギーを回収でき
エネルギーロスを止める事が出来ました

 

 

基本 もったいない人間なので
捨てる・手放すことば苦手なのですが

 

自分にとって 
心地よいモノ・関係でないものは

そこにエネルギーを注ぐことはあっても
そこからエネルギーを得られることは少ない

 

だから・・・

 

これ・この人は
今の私にとって本当に必要?

 

こうやって 自問自答しながら
自分の心と向きあって
自分を調整していくことが大切だと感じます^^

 

 

とにもかくにも 暑い夏を乗り越えられるよう
お体にお気を付けください

 

 

そして 心のお疲れや
心に溜まったストレスについては
ご遠慮なく ご相談下さい^^

 

1人で グルグルと悩むよりも
話すことで楽になれこともありますよ★

 

 

 

今日も お読み下さり
ありがとうございます

ご縁に 感謝多謝