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日別アーカイブ: 2016年4月22日

【お悩み】娘に優しくできない、ハグが気持ち悪い(出雲 カウンセリング 子育て相談 悩み)

dakisimeru

【お悩み】
娘に優しくできない ハグが気持ち悪い

 

こんにちわ^^
すまいるセラピー結び
カウンセラー 心理セラピスト
石原由美子です

 

先日のお客様Tさんのお悩みは
娘に優しくできない ハグが気持ち悪いでした
(掲載許可あり)

 

小学1年生の娘さんがハグを求めてきても
Tさんの中で「ヤダ!気持ち悪い」という気持ちになり
「忙しいからダメ」などの理由をつけて
娘さんの要求を避けておられました

 

しかし・・・ 徐々に・・・

「こんな母親でいいのだろうか?
私は母親としておかしいのかもしれない」と思われ

 

◆娘に優しくできない ハグが気持ち悪い
 と感じてしまうその理由が知りたい
◆娘を優しく抱きしめることができる母親になりたい

というご相談で 心理セラピーを受けられました

 

 

あなたは
おこさんと触れることに抵抗はありますか?

お子さんを抱きしめる時
身体も心も心地よい感覚になっていますか?

 

 

Tさんのお話しを伺っていくと、ハグするだけでなく
娘さんが膝の上に乗ってくる時や
Tさんが寝転んでいる時に

上から乗られる時
寝ている時も べったりとくっつかれる時にも

嫌だ イライラする 気持ち悪い やめて!

という不快な気持ちになってしまい
ついつい娘さんに「やめて 離れて」と言ってしまうそうです

しかも・・・それは5歳の息子さんに対しては感じずに
娘さんが近寄って触れようとする時にだけ感じていました

 

この不快な身体の感覚に意識を向けながら
ワークをしていくうちにわかったことは・・・

Tさんご自身が 幼い頃 ご両親(特に母親)か
抱きしめてもらったり 触れられたり 手を繋いだり
親子間のスキンシップの経験がなかったこと

 

さらに ワークを続けていくと・・・

 

スキンシップを通して
お母さんに 甘えたかったこと
甘えたかったのに 我慢していたこと

本当は お母さんに甘えたかった

こんな幼い頃のTさんの気持ちがわかったのです

 

このTさんの中に残っていた
本当は甘えたかったのに甘えられなかった
幼い頃のTさんの未完了な気持ち

これが 娘さんがハグを含めたスキンシップを
母親であるTさんに求めてくる時に

 

私は そんな事できなかったのに
私は 我慢してきたのに
なんで あなたはそれをしようとするの!
私も我慢したから あなたも我慢しなさいよ!

 

という無意識の声となって
Tさんに近づく娘さんに攻撃的な反応
「気持ち悪い やめてよ イライラする」
といった態度を引き起こしていたんです

 

この Tさんの中にいる 子供の心を
心理学的に インナーチャイルド といいます

このインナーチャイルドは 誰の心の中にもいて

 

大人の私たちの感情や思考パターンに
大きな影響を 人生を通して与えています

なんだか 不思議ですよね^^;

 

ですので Tさんには
本当は お母さんにスキンシップを通して
愛されたかった 我慢せずに甘えたかった

この気持ちを持ち続けているインナーチャイルドの
満たされなかった気持ちを
満たし直すワークを体験して頂きました^^

 

ワークを体験した結果
お母さんに甘えたかったTさんの中のインナーチャイルドは
その 未完了の感情を満たし直すことができ

Tさん自身も 幼少期の甘えたかったご自身に気づいて

もう我慢しなくてもいい
私は 甘えてもいい という許可を出すことができ

 

ご自身が お母さんに求めたかったことを
娘さんが 同じように求めてきても
違和感なく受け入れることができうようになりました^^

 

 

あなたは 子供の頃
十分にお母さんに甘えることができましたか?

今 お子さんを
十分に甘えさせてあげることができていますか?

お子さんを 心から愛せていますか?

子供を愛せない自分を 責めていませんか?

 

実は 私も娘とのスキンシップが苦手でした^^;
その事で 自分を責めていました

でも 自分の中を見つめることで
幼少期も含め 色々な自分の気持ちに気づけて

その結果 私も娘と気持ちよく触れあうことが
できるようになりました

 

 

大丈夫! 自分を責めないで下さいね

誰にでも 乗り越えられます

あなたが 乗り越えた先には

あなたやお子さんの笑顔が広がることでしょう

 

 

Tさん 良かったでね
娘さんのためにも まずはあなたが自分に
優しくしてあげてくださいね

 

 

今日も お読み下さり
ありがとうございます

ご縁に 感謝多謝

自分の気持ちや感情に気づける力が大切です(出雲 カウンセリング 悩み)

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こんにちわ
すまいるセラピー
カウンセラー・心理セラピスト
石原由美子です(^ー^)

 

先週末は、息子とデートでした。
松江~米子方面へ出掛け、美保神社やイベントに行ってきました。

そのイベントで、ある女性スタッフさんが息子のことを気に入られ

「お母さん!息子さんに癒されます!」 
いきなり声をかけてこられたものですから、私もビックリ!( ̄▽ ̄)

こちらの様子は ブログで御覧下さい ⇒★★★

ー・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-

 

あなたは ご自分が
癒される感覚がわかりますか?

どんな食べ物が好きで 嫌いか?

どんな香りが好きで 嫌いか?

日常生活で、日々感じる「好き」「嫌い」という
本能的な感覚を
しっかり感じられていますか?

 

こういう本能的な感覚を、丁寧にキャッチして感じられるようになると

自分の中に生まれている気持ち(嬉しい、悲しい、怖い、怒りなど) も感じ取りやすくなり

自分自身の状態に気付きやすくなります(^ー^)

 

あぁ・・・私 悲しいんだ
あぁ・・・私 腹が立ってるんだ
あぁ・・・私 悔しかったんだ
あぁ・・・私 認めて欲しかったんだ
あぁ・・・私 愛して欲しかったんだ

 

 

自分を大切にする
自分の気持ちと上手に付き合う
自分らしくいる

 

このためには
自分の気持ちを敏感にキャッチできる感覚が大切になってきます♪

ですので……

まずは、色んな感覚(五感)を日常生活の中で、
丁寧に感じる練習をおススメします(^ー^)

 

 

今日もお読みくださり
ありがとうございます

ご縁に感謝多謝

島根・出雲のカウンセラー 心理セラピストの石原由美子です

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                                        改めまして ご挨拶を^^

島根 出雲を中心に活動しています
カウンセラー 心理セラピスト
石原由美子です

 
                                    
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今日も お読み下さりありがとうございます
ご縁に 感謝多謝