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月別アーカイブ: 2018年9月

9/27おしゃべり会、ありがとうございました!(出雲 カウンセリング セラピー 感情 子育て 親子関係 イライラ 不安 悲しみ 虐待 ネグレクト)

他人軸人生から卒業する!
自分を愛し生きる力と喜びを取り戻す
オートクチュールセラピー・結び

結びセラピスト 石原由美子です

 

 

 

一昨日の午前中は 初の試みの
ゆるりとおしゃべり会を開催しましたhana-ani03.gif

※ゆるりとおしゃべり会とは
https://ameblo.jp/197811181972226/entry-12407585066.html

http://madoka-arc.co.jp/?page_id=18
●出雲市斐川町沖洲1030

 

 

久しぶりに利用させて頂いたのですが

 

こちらの「彩の家」の
場の癒しエネルギーの半端ないことhaibisukasu01.gif

 

 

来月10/20(土)には
こちらで円建創さんのイベントも開催されるので

イベントはもちろん
「彩の家」を感じにお出かけ下さい(宣伝w)

 

 

さて、おしゃべり会へは

お久しぶりの方や
ブログからお越し下さった初めましての方と
(可愛い赤ちゃんの一緒に)

4名の方が集まって下さいました^^

顔見知りでも 初めましてでも

「お久しぶりです~」
「初めまして~」と

安心して繋がれる場て素敵だなぁと

思い切って開催して良かったと
しみじみと感じておりました♪

 

 

私のブログを見て
思い切ってお越し下さったママとは

子育てについてのお悩み
ご実家のご両親との関係など

私の今までの経験や
お悩みに対する心理的な見解も含めて

沢山おしゃべりすることが出来ました!

 
悩みはあってもいいんです。

あって当たり前だとも思っています。

 

だって・・・

 

悩んでしまうということは

 

それだけ子育てを
一生懸命しているということだし

 

誰かとの関係を良くしたい
もっと繋がりたい
ありのままで心を通わせたい 

こんな想いが
心の奥にあるというサインだから。

 

 

ただただ 1人で悩み続けて
負のループに巻き込まれ続けるよりも

どうして悩んでいるのか?
自分の中で何か起こっているのか?
その奥には どんな想いがあるのか?

 

ここに 少しでも気づけると

 

自分の心の現在地が分かったり
悩みの原因が分かったり
実際に出来る解決方法が分かったり

 

今のあなたよりも
小さな一歩でも 前へ進むことができる。

 

悩みを持っている自分自身に
×(バツ)をつけていた
昔の私を思い出しながら

 

「行かなきゃ!」と
今日の場に足を運んで下さった

 

ママのその行動力に
私自身も励まされながら

 

こんな安心して心を開ける場
これからも設けていきたいなと
感じる私がいましたhana01.gif

 

 

 

ゆるりとおしゃべり会heart06.gif

 

次回の開催が決まりましたら
こちらでお伝えしますね

 

いち早く最新情報を知りたい方は
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ご参加下さったみなさま
ありがとうございました!!

 

・   ・   ・

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9月のご予約可能日
9/7    18時
9/8  コラボイベントに出店
9/11  10時 14時 18時
9/12  14時
9/13  10時 14時 18時
9/16  8時30分
9/23  15時
9/25  10時 14時 18時
9/27    1DAYセミナーin斐川(残2名様)
19時

 

 

今日もお読み下さり
ありがとうございます

 

9/27癒しの古民家でゆるりとおしゃべりしませんか?(出雲 カウンセリング 悩み 相談 子育て 感情 イライラ 恐怖) 

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結びセラピスト 石原由美子です

 

 

明日 開催する
スペシャル1DAYセミナーの会場は

 

出雲市斐川町にある
古民家展示場「彩の家」ですhana01.gif

http://madoka-arc.co.jp/?page_id=18
●出雲市斐川町沖洲1030

 

こちらは 今までも
何度も使わせて頂いている

私のお気に入りの”癒しの場”

 

 

ただ、そこに居るだけで
ほっこりと心と身体が緩んで

その緩みの中に
エネルギーをチャージできる場所♪

 

 

明日27(木)は
午後からの1DAYセミナーのために
朝から夕方まで 居座らせて頂く私heart08.gif

 

で、思いつきました~!!

 

 

ゆるりとおしゃべり会を♪

 

・彩の家に入ってみたかった~
・癒しの空間でゆるりとしたい!
・ゴロゴロと癒されたい
・セッションやセミナーの事が聞きたい
・石原由美子に会ってみたい 

 

そんな方は ぜひお越しくださいませheart06.gif

 

お悩み相談や雑談もOK!

イベント限定メニューの
魔法の質問カードセッションもOk!

時間内は出入り自由(無料)ですheart01.gif

 

 

秋の風と木の匂いの香る癒し空間で

一緒に ゆったりしませんか??

●ゆるりとおしゃべり会●

9/27 10:15~12:00
◇どなたでも参加して頂けます(無料)
◇出入りも自由です
◇お菓子&飲み物 ご用意してます

 

※お出かけの際はご連絡頂けると喜びます
090-3742-3222(石原)

 

 

そして 午後はこちら↓↓

<<9/27に開催!残り2名さま♪>>

3時間で
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当日 ドタ参加もOKです!!

 

お会いできるのを楽しみにしています~heart01.gif

 

 

 

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19時

 

 

今日もお読み下さり
ありがとうございます

 

【残2名様】気持ちを整理する方法もお伝えしますよ(出雲 カウンセリング ネガティブ 感情 人間関係 イライラ 仕事 無価値感 恐怖)

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結びセラピスト 石原由美子です

 

「石原さんは いつも落ち着いてるし
セラピストだし悩みとかなさそうですね!」

と、こんな嬉しい?お声を
掛けて頂くことがよくあるのですが

私も 人間です~
悩みもありますよ

大なり小なりの感情の浮き沈みは
毎日生きていく中で経験しています。

 

でも… さすがに もう

瞬間湯沸かし器のように
カッチーン‼という怒りの感情が
止められない勢いで出てくることや

身体も心も緊張して
手が震えるくらいの不安や恐怖が
胸の中を占領することは少なくなりました。

 

そう思うと

以前よりも うんと

ー・-・-・-・-・-・-・-・-・
不安や緊張や怒りといったネガティブな感情に
やみくもに飲み込まれることがなくなった
ー・-・-・-・-・-・-・-・-・

こんな自分の変化が感じられますheart08.gif

 

あなたは

不安な気持ちになる時
その不安な気持ちをどうしていますか?

心がカチカチに緊張している時
その緊張した心をどうしていますか?

自分でも抑えきれない怒りが生まれた時
その怒りの気持ちを どうしていますか?

 

・  ・  ・

 

実は 昨日のことですが
久しぶりに強く不安な気持ちを感じたんです。

 

ある方に 仕事上のお願い事を
メールでお伝えしたところ

”これはメールで話すことではないので
後ほど 顔を合わせて話しましょう ”

こんな内容の返事を頂いたんです。

この返信を初めに見た際には
「そうよね、面と向かって
お願いした方がいいよね。」と
直ぐに納得出来る私がいました。

 

でも、「じゃあ明日会うからその時だわ。」と
その方と会って話をする場面をイメージすると

次第に 胸の中が硬くこわばってきて
心臓がドキドキしてきたんですkao-a13.gif

 

 

あれ? 私 ドキドキしてる?
え?? まさか??
(でも、これは私の本音だわ)

 

久しぶりに感じた
強い不安と緊張感だったので

「このまま放っておくのは良くない。
どうしてこんな心境になってるんだろう?
私の中で何が起こっているんだろう?」

こう自問自答しながら

いつもやっている方法で
【自分の気持ちを整理する】ことにしました。

 

その方法とは・・・

 

【感情ノート】を書くこと。

 

心や頭の中で あれやこれやと考えても
実は ”本当の整理”て
できてなかったりするんです。

それに 気持ちを文字にして
【見える化】すると
冷静に 自分の状況が把握出来るんです。

 

さらには・・・

 

書き出すことで
自分の中の感情を【吐き出す】ことが
出来ているんです!

 

だから 私も
胸の中の強いドキドキ感を感じながら

感じていること
考えていること
思っていることを

とにかく 全てを隠さず
勢いのまま殴り書きしてみました。

 

すると・・・

●どうして強くドキドキするくらい
不安になっているのか?
●どんな事が起こりそうで(妄想)
怖いのか?
●そんな”妄想”が過ってしまう
私の中の”思い込み”は?
●どんな前提を自分に課してる?

これらに気が付くことが出来ました。
(イタイ事実も発見…)

 

つい頭の中で
ぐるぐると考えてしまうけれど

正解も不正解もなく
とにかく思うままにノートを書き出すと

自分の中で起こっていること
見えて、冷静に感じられ

ネガティブな感情を
ただただ胸の中で抱え続けるよりも

うんと 楽になれるんです。

 

 

最近 ふと思い出したのが

私、昔からこんな風に
気持ちを吐き出す事をしていたんです。

その方法は
今のようにノートではなかったけれど

携帯を使って 自分のアドレス宛へ
”気持ちメール”を送っていたんです!

 

この”気持ちメール”を送っていたのは
義両親と同居生活をしていたころ。

毎日、イライラしている自分の気持ちを
自分1人じゃ どうしようも出来なくて

誰に教えてもらったわけでもなく
”気持ちメール”で気持ちを吐きながら

自分をどうにか保っていたんだと思います。
(主人にも話せなかったので・・・)

 

今ならわかるのですが

この【感情ノート】でも【気持ちメール】でも

ただ ただ やみくもに
自分の気持ちを吐きだすこと

これがベストなやり方ではないんです。

 

一旦 気持ちを吐き出せて
見える化で 冷静にはなれるけど

”あるポイント”を押さえた
吐き出し方、書き出し方をしないと

 

●同じ状況になるとまたイライラする

●吐き出して 一時的にスッキリしても
直ぐに空いた胸のスペースに
ネガティブな感情が入り込んでくる

こんなパターンを繰り返してしまう
そんな可能性もあるんです。。

 

当時、”気持ちメール”のお陰で
日々募っていくネガティブな感情を
吐き出すことが出来たのは

私が私を冷静に保つためには
緊急手段として必要でしたし
実際に 助けられていたのですが

 

今の私が タイムスリップして
当時のあの憎たらしい同居生活に戻って

”大切なポイント”を踏まえて
ノートやメールで
自分の気持ちを書き出す事が出来るなら

 

「憎たらしい」と思う自分も認めながら
その奥にある「本当の気持ち」に気づけて

頑なに 自分から
心のシャッターを下げ続けるんじゃなくて

少しずつでも シャッターを上げて
義両親に近づくことを選択できたかもしれない

 

これも 妄想の域かもしれませんが
それでも こう感じる私がいます。

 

だって、そうやって
自分の内側と対話してきたからこそ

今では
憎たらしくて大嫌いだったお義父さんと

目を合わせながら
心穏やかに笑うことが出来る

素直な私になれたのですからhana-ani01.gif

 

・  ・  ・

 

ノートで気持ちを吐き出しているけれど
いまいち スッキリ出来てない

吐き出してスッキリはするけれど
いつも同じような場面で
ネガティブな感情が生まれて辛い

自分の気持ちとの向き合い方が
分からなくて知りたい

 

こんな気持ちをお持ちの方へは

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何でも話せる場でした
●心がほっと緩みました
●「こんな自分もいるんだな。」と思えて
自然に涙が出てきてビックリ
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●背中のゾワゾワが取れて落ち着きました
●自分が忘れていた感情や
抑えていた気持ちを思い出しました

講座の様子はこちらから
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噂の【魔女ヨガ】おススメです♪(出雲 カウンセリング 悩み 人間関係 自信がない 不安 家族 親子 夫婦 恐怖 感情)

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結びセラピスト 石原由美子です

 

 

先日は お休みだったため
”自分メンテナンス”のために
大好きなヨガのレッスンを受けてきました

 

お世話になっているのはこちら
鳥取県米子市にあるベリーズさん
https://veryease.jimdo.com/

 

都合がつく際には 片道1時間半かけて
こちらの先生に会い行っています♪

 

メールレターでもお伝えしたように
ヨガとの出会いがあったから
今の私があるといっても過言でないくらい

私は ヨガが大好きですhana-ani01.gif

 

でも なかなか自分でも続けられず
数多くあるレッスンにも通えずで
ヨガ離れをしていたのですが

 

タイミングってあるんですよね?

 

ヨガのことについて熱く語った
メールレターの配信を始めた頃に

知人から
こちらの先生を紹介してもらったんです。

 

この先生のレッスンは
通称【魔女ヨガ】と名付けられ

生徒さんが 口を揃えて
「怪しい~♪」と言われるレッスン(笑)
(そう言いながら皆さん楽しんでます)

 

その人気の秘密は・・・

 

hana-ani04.gif ハーブケアヨガ hana-ani04.gif

 

ヨガスタジオ内で
自家製の有機ハーブを煮立てて

その香りを充満させた空間で
呼吸を重視したヨガをされるんです♪

※その様子は
ベリーズさんのHPをご覧くださいね
https://veryease.jimdo.com/
お鍋の中で
採れたてのハーブが煮立てられる光景は
正直 斬新というか驚きでしたが

その香りが とっても心地よくて

ヨガのポーズを取りながら
呼吸を通してハーブの香りが
全身に溶け込んでいく感覚は

なんとも クセになるほどですheart05.gif

 

 

採れたてハーブのエネルギーを
お茶で頂くのも なかなか刺激的~heart01.gif

 

 

あなたは
ハーブやアロマの香りはお好きですか?

 

香りが届く嗅神経というのは
脳の大脳辺縁系(自律神経や感情、免疫)に
一番近い所にあって

その香りの効果(効能)が
ダイレクトに脳に伝わるそうです。

 

こちらの先生は
この仕組みや効能を利用して

ヨガのポーズや呼吸レッスンに
リラックス効果のある
ハーブやアロマの香りを取り入れることで

自律神経やホルモンバランス
精神状態に良い影響を与える
オリジナルレッスンをされているんです。

 

ただ きっついポーズをとるだけが目的の
スポーツ的なヨガよりも

●呼吸を感じる
●身体を感じる
●心を感じる
●匂いを感じる(五感の活性化)

まさに
”心と身体を優しく繋ぐ”
私の大好きなスタイルのヨガだったため

すぐに先生の大ファンになったのでした。

 

レッスン後も

・レッスン前よりも呼吸が深くなったり
・お昼過ぎなのに満たされ過ぎて
 夕方までお腹が減らなかったり
・胸の中に仕えていたモヤモヤが
 消えてスッキリしたり
・身体の力がほどよく抜けたことで
 帰ってから軽快に家事が出来たり

ベリーズさんの”アロマケアヨガ”によって

お疲れだった私は
無事に生き返ることが出来ました☆彡

 

誰かの為に頑張ることも大切ですが

自分の心や身体を労わる
自分メンテナンスデー

ご自身へプレゼントしていきましょうね

 

 

 

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【募集】身体から心を癒すボトル付きボディーセラピーモニターセッションのご案内(出雲 カウンセリング 悩み 不安 緊張 孤独 愛情 自己肯定感 イライラ ヒーリング)

他人軸人生から卒業する!
自分を愛し生きる力と喜びを取り戻す
オートクチュールセラピー・結び

結びセラピスト 石原由美子です

 

 

前回 お伝えしたように

ー自分を愛し生きる力と喜びを取り戻すー

 

この私のサポート理念について

【身体からも!】というメッセージ
このところ届けられている私

 

昨日は またまた新たな出会いのもと

”身体の生きる力”をサポートできる
ボディーケアを体験してきました♪

今でも 身体中がポカポカしていて
温泉につかっているような感覚です。

 

今年、40代に突入する私だからこそ

心の健康だけでなく
身体の健康に対する関心が
高まっているようです。

10月後半には
このボディーケアについての
嬉しいお知らせが出来る予定なので

楽しみにしていて下さいね!

 

・  ・  ・

 

さて、今日のお話は

前回 お伝えした

私の心と身体の感覚を変えてくれた
アイテムについてと

ボディーセラピーとの
新たなコラボセッションについてです☆彡

 

身体に取り入れて(塗る)から
1週間以降には

●身体の中心に軸が出来たように
身体の中から自信が湧いてくる
●自分を責める気持ちが少なくなる
●不安な気持ちもどこかにいった感じ
●以前の私なら凹む出来事が起きても
過剰な罪悪感や自責の気持ちもなく
たんたんと行動に移せるようになっている
●「こんな私でもいいよね」という
自分で自分を認められる気持ちが
自然と湧いてくる
●ネガティブな感情(悲しみ等)を
しっかりと感じきることが
以前より楽に出来るようになっている

こんなふうに

自分のことを
【肯定して認める】ことが出来る
【自分らしく生きやすくなっている】

 

そんな私へと
自然に変化させてくれたアイテムとは

オーラソーマで使われている
イクイリブリアムボトルです♪

korabo

イクイリブリアムボトルとその効果については
こちらのサイトをご覧になってみて下さいね
https://artbeing.com/m/aura-soma/

 

オーラソーマについては
視覚的なカラーセラピーかな?と
簡単な解釈をしていたのですが

驚きだったのが

このボトルのオイルを
直接、身体に塗ることが出来ることでした。

 

塗るって・・・( ゚Д゚)

 

でも これが驚きの効果を
私にプレゼントしてくれたんです!

カラフルなボトルには
植物(ハーブ)や鉱物(クリスタル)等の
自然のエネルギーと色が含まれていて

 

この自然のエネルギー(オイル)を
身体に直接塗ることで

私たちそれぞれに癒しや
必要な気づきをプレゼントしてくれるのです。
(ヒーリングが起こるんです)

 

説明を聞いてるだけでは
「怪しそう~」と思われますよね

でも、このオイルから
沢山のギフトを受け取った私は

どうしてもみなさんに
オーラソーマのオイルの魅力と効果を
お伝えしたくなったんです!!

 

そして、自分の気づきや変化から

【身体から心を癒して
自分を愛し生きる力を取り戻す】

こちらをテーマに

私のお届けしているボディーセラピーに
イクイリブリアムボトル(自愛系)を
1本お付けした

新しいボディーセラピーの
モニターセッションを始めることにしました!

 

ボディーセラピーが気になっている方も
一度 受けられたことがある方も

ボトルとのコラボセッションを
この機会にぜひ 体験してみて下さい♪

 

では 詳細のご案内です!

ー・-・-・-・-・-・-・-・-・

身体から心を癒す
ボディーセラピーモニターセッション
(イクイリブリアムボトル付き)

botoru

料金:10000円(通常13600円)
※ボトル代込み 1本5600円

時間:120分(ボディーセラピー)

人数:先着5名さま

流れ
1.事前アンケート
2.ボディーセラピーセッション&ご感想
3.セッション後、ボトルを毎日塗って頂く
(おおよそ1か月間くらい使えます)
4.オイルを塗り終えたら再度ご感想を頂く

 

サポート特典
オイルがなくなるまで(約1か月間)
無制限のLINEサポートを行います。
気づきや心境の変化など、安心して
なんでもシェアして下さい

 

お申込み
こちらのinfo@smile-musubi.com
「ボトル付きモニターセッション希望」
と書いてお名前と一緒にご返信ください
※ご相談により日程を決めてます

 

お支払い方法
振り込みのみ(後日 ご連絡します)

【こんな方におススメ】

◆不安感を解消したい
◆自分に自信をつけたい
◆常にからだに力がはいっているように感じる
◆あがり症ですぐに緊張するので克服したい
◆あまり悩みを話しくないけれど楽になりたい
◆新しいことにチャレンジする時の不安感を解消したい
◆集団の中になかなか入れない
◆不安感が強く、親元から離れられない
◆怖がり(暗所・人など)な体質を改善したい
◆疲れやすい
◆すぐに息をつめる(止める)
◆ストレス状況で固まる(考えることと動くことが同時にできない)
◆愛情を受け取るのも表現するのも苦手(本当は好きなのに「嫌い」という)
◆状況が変わったり驚くような出来事が嫌い
◆自己信頼、自己肯定感が低い など


【期待できる効果】

◆心や身体で感じていた不安感が薄くなる、なくなる
◆何かをやろうとする時の不安がなくなり出来るという自信が感じられる
◆身体に入っていた余計な力が抜けて身体が軽くなる
◆悩みを深く話さなくても身体からのアプローチで心が軽くなる
◆新たな事に挑戦しようと考えても不安や緊張感が感じられない
◆集団の中にいても平気になる、不安にならない
◆(子供が)親から離れるようになる(公園や登園時など)
◆疲れにくくなる
◆息を止めることが減り身体や頭が楽になる
◆ストレス状況になっても、過緊張せずに冷静でいられる
◆素直に気持ちを表現できるようになる
◆スケジュールや状況変化にも落ち着いて対応できるようになる
◆自分の事が信じれるようになる 好きになる 自信がつく など

 

 

身体の中に 自然と
安心感と軸が生まれるとともに

私は 私でいいんだ という

自分で自分を認めて肯定できる
嬉しさと喜び

なにより 身体の力を抜いて
自分らしくいられる新しい感覚を

ぜひ 体験してみて下さい!

 

ご応募 お待ちしております

 

 

生きづらさのもとになる
あなたの思い込みや価値観や
生き方ルールを見つけて

お悩みや問題を
根本解決したい方へ

 

【モニター体験セッション募集中♪】

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1セッション8000円(90~150分)

 

heart06.gifまずはご相談下さい

 

★気付きのカウンセリング

想いを話して手放して
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<9月の開催日>
27(木)AM出雲市内

 

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bikkuri03.gif言いたい事を言えずに我慢する
bikkuri03.gif完璧に出来ないと気が済まない
bikkuri03.gif自分に対する周りの評価が気になる
bikkuri03.gif頼まれ事に対してNOが言えない
bikkuri03.gif人が集まる場所がなんとなく苦手
bikkuri03.gif周りと自分をつい比較してしまう
bikkuri03.gifSNSで顔出しが出来ない
bikkuri03.gif人の仕事まで引き受けてしまう
bikkuri03.gif親しい人や好きな人に甘えられない
bikkuri03.gif期待されるとつい頑張ってしまう
bikkuri03.gif嫌でも愛嬌を振りまいてしまう  など

 

 

9月のご予約可能日
9/7    18時
9/8  コラボイベントに出店
9/11  10時 14時 18時
9/12  14時
9/13  10時 14時 18時
9/16  8時30分
9/25  10時 14時 18時
9/27    1DAYセミナーin斐川
19時
9/30  10時 14時 18時

 

 

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”人体実験”の結果をご報告♬(出雲 カウンセリング セラピー 感情 親子 不登校 人間関係 不安 コミュニケーション)

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結びセラピスト 石原由美子です

 

雨が降るたびに 涼しくなり
”秋”の気配を感じますね☆彡

私、”秋”が好きなんです♪

涼しくなると同時に
なんだかちょっぴり寂しさを覚える”秋”

あなたの好きな季節はいつですか?

”秋”の気配を感じられると
嬉しくなる自分が 最近可愛いです(笑)

 

・  ・  ・

 

さて、今日のタイトルに
驚かれた方もおられるかもしれませんね

【人体実験??】て・・・。

実は、ここ3か月の間に
立て続けに届くメッセージがあったんです。

 

それは・・・

身体からも!】というメッセージ。

 

何について、何に対して
【身体からも!】なのかというと

私がカウンセリングや心理セラピーで
お手伝いをしている

クライアントの方々が
【自分を愛し生きる力と喜びを取り戻す】こと。

 

今でも ボディーセラピーを通して
【身体からも】サポートしているのですが

それ以外の【身体からのサポート方法】が

人とのご縁を通して
次から次へと私の前に現れたんです!

それも、新しいご縁と一緒に(;’∀’)

 

蠍座で、実は疑い深い面もある私は

「いや、もう要らないし」
「それ、本当に効果あるの??」と疑いましたよ

えぇ、本気で(笑)

 

でも、あまりにも偶然の重なる流れに
「これは 何か意味があるかもしれない」
「変なプライドは捨てて 飛び込んでみるか!」

と、”あるモノ”
身体に取り入れることを始めました。

 

すると・・・

身体に取り入れる(塗る)こと自体が
【自分を大切にすること】にも繋がったのか

3日坊主になりやすい私なのに
毎日 身体に塗り塗りすることを
楽しみながら続けることが出来ました。

 

それだけじゃなく・・・

 

1週間以降には

●身体の中心に軸が出来たように
 身体の中から自信が湧いてくる
●自分を責める気持ちが少なくなる
●不安な気持ちもどこかにいった感じ
●以前の私なら凹む出来事が起きても
 過剰な罪悪感や自責の気持ちもなく
 たんたんと行動に移せるようになっている
●「こんな私でもいいよね」という
 自分で自分を認められる気持ちが
 自然と湧いてくる
●ネガティブな感情(悲しみ等)を
 しっかりと感じきることが
 以前より楽に出来るようになっている

 

こんなふうに

自分のことを
【肯定して認める】ことが出来る
【自分らしく生きやすくなっている】

そんな自分へと
自然に変化している事に気付いたんです!

 

こ、こんな簡単に
変化が起きてもいいの??(信じられない)

 

自分の身体の感覚を通して
その変化を感じているのにも関わらず

「信じられない」と感じる私が居たのは

 

自分らしさを取り戻す
自分を愛し生きる力を喜びを取り戻す

この為には
しっかりと自分の内側と向きあう必要がある
それが 大事なプロセスなんだ!

こう頑なに、へんなプライドとともに
思い込んでいる私がいたからでした

 

~の方法でなければいけない

これって
一見 格好いいように見えても

見方を変えれば

他の方法をジャッジすることで
自分の方法を正当化しようと
していることでもあるんです イタタ…

 

こんな自分の怖れや弱さにも気づき
内心 恥ずかしくもなったけれど

◇私が身体で体験した事が全て(本物)
◇身体はウソをつかない

そう、まさに自分の体験(感覚)を
肯定して認めることが出来た瞬間に

よーし!ぜひ この方法(アイテム)も
【身体からのサポート】として
取り入れていこう

こう 自信をもって思える私になれ

嬉しい報告ができるようになりました♪

 

・  ・  ・

 

で、思いついちゃいました!

この”新しいアイテム”とボディーセラピーを
コラボでお届けすることを!

 

こちらについては
次回 お伝えしますね☆彡

 

 

 

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【ご感想】不安が取れて、前向きに考えられるようになりました(出雲 カウンセリング 不安 人間関係 疎外感 恐怖 悩み コミュニケーション 緊張 反射)

 

他人軸人生から卒業する!
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結びセラピスト 石原由美子です

 

今日は
あなたらしさを取り戻すボディーセラピー
のご感想をご紹介します

ボディーセラピーの詳細はこちら
https://ameblo.jp/197811181972226/entry-12343520548.html

 

●辛さ、しんどさはあるけれど上手く言葉に
出来なくてセッションを受ける自信がない
●自分の生きづらさの原因は分かるけれど
今はそこに向き合うのが怖い、けど辛い
●人のネガティブな感情(エネルギー)を
つい受け取ってしまってしんどい

 

ボディーセラピーは
こんなお悩みの方へも
おススメのセッションですので

気になるかたは ぜひ
こちらのご感想を参考にしてみて下さいheart06.gif

 

 

◆ボディーセラピーのご感想◆
(M・Hさま 出雲市 女性)

1.石原由美子のセッションを
お申込みして下さった理由

不安な気持ちが大きく、
人間関係で悩みがあったので
申込みしました。

 

2.セッションを受けられる前は
どんな状況、どんなお気持ちでしたか?
どんな事を克服したいと思っていましたか?


人が怖い、コミュニケーションが億劫な感じ

 

{8488B65B-0ED1-4DF8-8A7C-787294BF93B3}

あなたらしさを取り戻す
ボディーセラピーの詳細は
◆こちら◆(只今 モニター募集中)

 

3.セッションを受けられていかがでしたか?
どんな変化がありましたか?


受けている間は気持ち良く、
ただトントンしていただいてるだけなのに、
気持ちが落ち着いてくる感じでした。

会社の中で人が怒られてたりすると、
自分が怒られているような気分になって、
おたおたしていましたが、
動じなくなったように感じます。

不安が取れて、
前向きに考えられるようになりました。

セッションを受ける前と、受けた後の
パーソナルスペースの距離が
縮まったのにも驚きでした。

このおかげで、数人の人と
おしゃべりしている空間の中にいても、
疎外感が少なくなったように思います。

 

4.石原由美子のセッションを勧めるとしら
どんなふうに勧めたいと思いますか?

半月過ぎたくらいから、
気持ちに変化が出てきました。

他の人の顔色を伺って、
おろおろしていたのが、
「自分の気持ちはまずどうかな?」と
確かめられるようになりました。

人に話しても不安が取れない、
何か分からないけど不安、憂鬱な時に
まずボディセラピーを試してみると良いかもです。

 

・・・

 

Hさん ありがとうございました!

実はHさん、
初めは 気づきのカウンセリングを
受けて下さっていました。

カウンセリングでは

誰にも言えずに抑えてきたお気持ちを
まずは吐き出して頂くこと

そして、気持ちや状況の整理や
Hさんの中にある辛さを作り出す
思い込みを一緒に見に行くセッションでした。

 

気づきのカウンセリング後は

「モノクロのように漠然としていた不安が
色が付いた感じで明確になった」と話され

お悩み解決へ、一歩前進できた状態でしたが

 

しかし、

Hさまの身体の状態や話される雰囲気
ご自分の気持ちや感情を感じにくい状況から

・強い不安や恐怖が根底にあること
・そのために”自分を感じるセンサー”が
 鈍感どころか麻痺状態に近いこと
・強力な他人軸で”自分がない状態”

 

こんな状態を感じたので

◇身体から心を緩め
不安や緊張を安心感に変える効果
◇身体に触れられ自分の輪郭を感じることで
”自分がある(自分軸)”を育める効果
◇自分と周りの心の境界線を育める効果
◇自分を感じるセンサーを取り戻す効果

これらの効果が期待できる
ボディーセラピーもおススメしたのでした。

 

・ ・ ・

 

気づきのカウンセリング
リトリーブサイコセラピー

(心理セラピー)
●ボディーセラピー

それぞれに強みや役割・効果があると思い
ご相談のもと選択しながら提供していますが

 

私たちの身体(筋肉)に蓄積している
子供の頃から置き去りにしてきた感情
(怒り・不安・恐怖・悲しみ等)

その中の
”不安や恐怖”を
身体への働きかけで緩やかに解放出来る

このボディーセラピーの役割は
とても大きいなぁと最近特に感じています!
頭では「大丈夫」だと分かっていても
セラピストの私にさえも
不安で緊張されていたHさんが

ボディーセラピー後には

見るからに身体の緊張が緩み、
私との身体の距離も縮めることができ

穏やかで少しだけご自分に
自信を取り戻された表情を拝見して

私もとっても嬉しかったのを思い出します。

 

ー・-・-・-・-・-・-・-・-・-
何か分からないけど不安、憂鬱な時に
まずボディセラピーを試してみると
良いかもです。
ー・-・-・-・-・-・-・-・-・-

気になる方は ぜひ

お悩みに気づかれていること自体
あなたの中に
”向き合う力”がちゃんとあることを信じて。

 

 

 

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先日のイベント参加では

 

受けて下さった方 全員が
お子さまをお持ちの”母”であり(私も!)

その為に、

ご自身のお悩みや問題と一緒に
お子さまについてのお話を
お聞きすることも多かったのですが

そのお話や
私自身の子育てを振りながら

帰りの車の中では
こんなことを強く感じる私がいました。

 

親子(家族)の中で起きること
子どもの人生で起きることは

親の人生・生き方に対する
何かしらのメッセージでもあるんだなぁ。

 

 

これは決して
子供たちに起こる事の原因が全て
親(大人)にあるという意味ではなくて

 

例えば、しつこく甘えてくる子供に
忙しいから「ちょっと待って!」と言うと
子供が不機嫌になって困るのなら

 

それは もしかしたら・・・

「お母さん ちょっと休憩したら?」
「そんなに頑張り過ぎなくてもいいよ!」
メッセージかもしれないし

 

子供が

「保育園やだ!お母さんと居たい!」
とダダをこねて困らせるのなら

「お母さん 我慢ばっかりしてない?」
「言いたいこと ちゃんと言えてる?」
「僕みたいにちゃんと伝えてもいいよ!」
メッセージかもしれないし

子供のためにと
心が離れている夫婦がしっかりと向きあって
気持ちをひとつにして話し合う機会
与えられているのかもしれない

 

これも”どう感じ、捉えるのか?”で
全て受けとれる意味合いは違ってくるのですが

 

私の経験上(心理セッションを通して)

親子・家族という関係の中では
こんな不思議な事が
起きていることもあるんです。 

いえ、子供たちは
家族の状態を敏感に察知して
バランスをとっていることがあるんです。

 

そして、これもホント。。

私たち母(女性)のお腹に宿って
目の前に生まれてきてくれた子ども達は

お母さんのことが大好きで
お母さんのことを助けたくて
お母さんに幸せになって欲しくて

「愛して欲しい!」と訴えることで
自分を押さえて犠牲になることで

私たち母(親)が
どれだけ愛され求められる
価値ある存在かということを教えてくれている

そんな

無条件の愛をくれる存在。

 

だから・・・

子供たちの事で悩むことがあったり
大変な想いをすることもあるけれど

 

その度に

子供たちのために
「何が出来るだろうか?」という視点と共に
「自分へのどんなメッセージだろうか?」と

親として1人の大人としての生き方(人生)も
振り返っていきたいと感じたのでした。

IMG_20160213_083247060.jpg

 

IMG_20160213_083227559.jpg

この子(9歳)には、私の”頑なな枠”を
いい意味で壊されまくってます。
もはや師匠ですよ(笑)

 

また、先日はカードを通して話を伺う中で

「子供の気持ちが分からない。」
と、悩まれるお母さんがおられたので

急遽、心理ワークも取り入れて
お子さんのお気持ちを
身体で感じる体験をして頂きました。

 

そして、そこで分かったのは・・・

お子さんの
「お母さんに甘えたい!」
「私を受け止めてほしい!」という
お母さんを強く求める気持ちでした。

※表面的な態度と本音って違うことが多々

 

でも、実は こちらのお母さんは
”甘え下手” な頑張り屋さん

きっと これから
お子さんに甘えさせてあげることを通して

ご自身の中にも
甘えることの許可を出せるように
なられるんじゃないかなと感じています
(これこそ母の成長)

 

 

分かっていても
・甘えさせてあげられない
・子供に優しく出来ない
・優しくしようとすると
自分の中にイライラ感が生じる

 

そんな方は、もしかしたら

 

・厳しく育てられて
甘えさせてもらえなかった
・甘えることを我慢してきた
・甘えても拒否されて
強く傷ついたことがある(甘える=恐怖)
・親自身が人に頼る、
甘えることが出来なかった

 

など 幼少期の親子関係の中で

 

安心して親に甘えて
受け止めてもらうという経験
なかったのかもしれません。

 

だから

出来ないあなたが悪いわけじゃない。

 

 

そんなあなたに大切なのは

あの頃の 幼かった頃の
「本当は甘えたかった」
「優しく受け止めてもらいたかった」

という、本当の気持ちを
大人のあなたが
優しく抱きしめてあげることheart06.gif

 

 

”子育ては親育て”

まさに 親自身の気づきの連続!

 

お1人で悩まず
遠慮なくご相談下さいね。

 

・  ・  ・

 

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1セッション8000円(90~150分)

 

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想いを話して手放して
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※頂いたご感想  その1  その2 その3
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●講座の様子とご感想はこちら↓
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<9月の開催日>
27(木)AM出雲市内

 

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【こんな方におススメ】
bikkuri03.gif言いたい事を言えずに我慢する
bikkuri03.gif完璧に出来ないと気が済まない
bikkuri03.gif自分に対する周りの評価が気になる
bikkuri03.gif頼まれ事に対してNOが言えない
bikkuri03.gif人が集まる場所がなんとなく苦手
bikkuri03.gif周りと自分をつい比較してしまう
bikkuri03.gifSNSで顔出しが出来ない
bikkuri03.gif人の仕事まで引き受けてしまう
bikkuri03.gif親しい人や好きな人に甘えられない
bikkuri03.gif期待されるとつい頑張ってしまう
bikkuri03.gif嫌でも愛嬌を振りまいてしまう  など

 

 

9月のご予約可能日
9/7    18時
9/8  コラボイベントに出店
9/11  10時 14時 18時
9/12  14時
9/13  10時 14時 18時
9/16  8時30分
9/25  10時 14時 18時
9/27    1DAYセミナーin斐川
19時
9/30  10時 14時 18時

 

 

今日もお読み下さり
ありがとうございます

 

シンプル過ぎて”愛しかないカード”(出雲 カウンセリング 子育て 夫婦 不登校 感情 悩み 不安 イライラ 学校)

他人軸人生から卒業する!
自分を愛し生きる力と喜びを取り戻す
オートクチュールセラピー・結び

結びセラピスト 石原由美子です

 

9/8(土)は
待ちに待ったコラボイベント♪
☆みんなのコンビニ・おたのしみday☆に

【自分と繋がる
  魔法のしつもんカードセッション】

参加させて頂きました(≧▽≦)

 

 

ブログをご覧になって
前日の夜に 急遽お申込みして下さった方や

お久しぶりの方

メールレターの読者様(遠方の方)にも
はるばるお越し頂けて

本当に本当に 嬉しかったです(/ω\)

 

・パワーが充電されました
・想像した以上に
自分と向きあうことが出来ました
・またやりたいです
・ちゃんと気になっていた事が出ました
・〇〇すればいいんだ!て楽になれました
・お話し出来て良かったです

などの嬉しいご感想も頂け

皆さんに、それぞれ必要な気づきと
スッキリ感や安心感をお届けできて
私もほっとしているところです^^

 

↑お久しぶりの方とは
カードを出す前に まずは談笑タイム♪
笑い過ぎ~w

 

以前よりも うんとご自分を大切に
自分軸で進んでおられる姿を拝見して

その方の変化・成長を嬉しく感じたり

なにより
誰かとの心の交流が大好きな自分に
気付けたイベントにもなりました^^

 

お越し下さったみなさま
本当に有難うございました!

 

・ ・ ・

自分が使っているカードについて
こんな風に
感じるのもおかしいかもですが・・・

 

先日のセッションでは

選んだ方に
どこまでも寄り添い気づきをくれる
”愛のカード”だなぁ

こう思わずにはいられない瞬間に
何度も出会うことになりました。

 

”カード自体 意味をもたない”ため

気づきや想いを引き出す
ファシリテート側(私)の在り方も求められ

セッションを繰り返すたびに
私自身も学ばせてもらうことが多いのですが

 

 

もはや シンプル過ぎて

”愛しかないなぁ”。。。

昨日は初めて
こんな感想を感じる私がいました^^

 

・ ・ ・

 

カードセッションが気になる方は気軽にご連絡下さいね^^

※45分2500円
(イベント用メニューですがやります)

 

はい、早速
お申込みを頂きました(≧▽≦)

 

また、1DAYセミナーに参加されると
後日 個人セッション(カード)を
プレゼントさせて頂きますので

1DAYセミナーにも
ぜひ 足を運んで頂けたらと思います。

 

また、イベントがあれば
どこへでも出かけますので
お声かけ頂けると喜びます!!

 

・  ・  ・

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是非、石原さんとお話しがしたいです!!(出雲 カウンセリング セラピー 悩み 相談 イライラ 不安 感情 人間関係 不登校 仕事)

他人軸人生から卒業する!
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結びセラピスト 石原由美子です

 

 

さぁ、いよいよ
明日9/8(土) 開催です!

私は
【自分と繋がる
魔法の質問カードセッション】

こちらで参加させて頂きますheart06.gif

ぎりぎりのお知らせとなりましたが
早速、お申込みも頂き
とっても嬉しいです♪

また、ご予約の際には

セッションもですが
是非、石原さんとお話しがしたいです!!

 

というメッセージまで頂き
思わず涙が出そうなくらいでした.

 

・・・

 

今回、私がこのコラボイベントに
参加させて頂こうと思ったのには

実は 2つの理由があるんです

 

ひとつ目は・・・

カードを通して
自分の内側とゆっくり対話することで

普段 気づけていない
普段 置き去りにしてしまっている

自分の本当の気持ちに気づいて頂き

本当はどうしたいんだろう?
じゃあ これからどうしよう?
今から出来る事は??

と、みなさんの望む未来(人生)に
少しでも近づけるようにサポートしたい!

こう思ったからなんです。

 

私の古くからの知人は
「自分と向きあうとか、怖いわぁ~」と
笑いながら言っております(笑)

それでもいいんですよ

 

ただ、私は ご存じの通り
”バリバリの他人軸人間”だったので

周りばかり気になって
自分を感じるセンサーが鈍り過ぎて

自分の事が知りたいのに
自分の事が自分ではわからない

こんな状態だったものだから

占いやカードに強く興味を持って

誰よりも一段と
”自分を知りたかった”んだと思います。

 

可愛らしいカードたちは
私たちの潜在意識にある本当の想いを
優しく引き出してくれます♪

カードを通して
本当の自分に寄り添える優しい時間

よかったら体験しに来てください

 

そして、2つ目の理由はこちら。

 

【石原由美子を感じて頂く機会を作りたい】

 

こうやってメールレターやブログ、SNSを通して
私の想いや やっていることを
日々発信しているのですが

心のお仕事だけでなく
どんなお仕事であっても

お客様からすると

”誰から” 受けるのか?買うのか?って
とっても 大切にしたくなることなんです。

あなたは いかがですか??

 

私も 自分がお客様の立場になる際には
”誰から”を とっても大切にしています。

 

だから、もし

・石原さんって、どんな人なんだろうか?
・自分の悩みを解決してくれるのだろうか?
・安心して話せる人だろうか?
・こんな悩みでもいいのだろうか?など

悩まれている方があれば

まずは【石原由美子を感じて頂きたい】
こう思ったんです

 

当日のご予約の状況によっては

カードセッション後でも
お悩みや心配事について
お話を少しお聞きすることも出来ますので

お申込みの際に その旨を
ひと言 メッセージで頂けると嬉しいです。

 

 

では、改めて詳細のご案内です!!

ー・-・-・-・-・-・-・-・-・

”自分と繋がる”カードセッション♪

 

魔法の質問カードを通して
自分の気持ちや本当の思いに気づける

”自分を大切にする”時間を

自分にプレゼントしませんか?

 

heart05.gifこんな方にオススメ

◆なんだかモヤモヤが続いている
◆問題解決の糸口が知りたい
◆自分の気持ちが知りたい
◆石原さんとお喋りしたいw  などなど

【日時】 9/8(土)

10:00   10:30
11:00
   11:30
12:00   12:30
13:00   13:30
14:00

【料金】   30分 2000円
【会場 】  ファミリーマート 浜山通り店内の

イートインコーナー

【申込み】 ※ 要予約
SNS(私と繋がっている方)

メール info@smile-musubi.com
石原090-3742-3222へご連絡下さい

↑会場は
イオンから9号線へ向かう途中にあります

↑まるでカフェのような
イートインコーナー♪♪

 

また、無料メール講座に
ご登録されている方へは
後日 覚醒ヒーリングblueをプレゼント♪

宜しかったらご予約と一緒にご登録下さいね

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このヒーリングは

 

子供たちから
”かあこの魔法の手”と大好評heart06.gif

 

以前 受けて下さった方からも

☆温かくて気持ち良かった
☆心に触れてもらっている感覚が嬉しかった
☆身体と心が軽くなるのが分かった

 

などのご感想も頂いています

 

私も自分自身へ
定期的にヒーリングを送っていますが

以前なら、不安で尻込みするような事にも
「不安だけど まずはやってみよ!」と

頑張り過ぎない、自然な感覚で
向かえる自分になれてきています

 

この覚醒ヒーリングセッションは
今後も メニューとしては提供しませんので

この機会に
見えないエネルギーサポート
ぜひ 体験して頂けたらと思います♪

 

コラボイベントなので、私の他にも
沢山のブースが出店されますよhana-ani01.gif

 

↑本当にタイムリーな
メッセージが来てドキッ!!

 

みなさんにお会いできるのを
楽しみにしています♪

 

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1セッション8000円(90~150分)

 

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