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月別アーカイブ: 2017年10月

【お知らせ】11月のご予約可能日(出雲 悩み イライラ 不安 子育て 人間関係 カウンセリング) 

akaihana

【11月のご予約可能日】

11/4 10時
11/1210時 14時
11/16  10時 14時
11/2610時 14時
11/2714時

*会場予約の都合により
お早目のご予約をお願いします

*上記は11/14に更新しています

 

 

こんにちは
すまいるセラピー結び
心理セラピスト 石原由美子です

 

ここのところ 朝晩の冷え込みが
ぐんと強くなりましたね

 

温かいお布団に包まれて
ぬくぬくしていたら

 

「あ!もうこんな時間だ!」と
思わず寝坊してしまいそうな
そんな朝が続いている今日この頃ですw

 

気温も下がり
日が暮れるのも早くなり

 

温かくて明るかった
春~秋の始めに比べると

 

なんだか気分やテンションが
落ち込みやすくなる方も
おられるかもしれません

 

太陽の日が出ている時には
意識的に外に出て
お日様の光を浴びることも

 

心身のコンディション調整に
必要なことですhare.gif

 

 

また、毎日の生活に追われて
家族・子ども・お客様など
誰かのためにと頑張り過ぎて

 

【自分(身体)】を感じること
疎かにしていると

 

心や身体からのサイレンを
キャッチするのが遅くなる事があります
(私の場合 強制終了=入院という経験も)

 

だから 少しのお時間でいいので
落ち着いた時にでも

 

今 自分はどんな気持ちだろう?
頑張り過ぎてないだろうか?
無理し過ぎてないだろうか?
我慢し過ぎてないだろうか?
身体の調子・感覚はどうだろう?

 

などなど 自分の気持ちや身体の感覚を
静かに感じる機会を作って下さいね

 

 

そして 気持ちや感情の整理が
お1人で出来ない時には
遠慮なくご相談下さい★

 

こんな私ですが
先日はスカイプを通して
奈良県在住のセラピスト仲間に
気持ちの整理を手伝ってもらいました♪

 

話す事で自分の気持ちに気づいたり
質問に答えることで
気持ちの整理がついたり
仲間のおかげで心がスッキリ♪

 

そして こうやって私自身が
クライアント(相談者)を経験した事で
色々な気づきも得ることが出来ました

 

何事も経験&気づきですね( *´艸`)

 

 

ー・-・-・-・-・-・-・-・

 

只今、以下のセッションについて
モニター価格でご提供中です!!

◆気づきのカウンセリング
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◎60分 6000円 ⇒ 3000円

 

◆心理セラピー
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◎120~150分 12000円 ⇒ 4000円

 

◆ボディーセラピー
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◎90分 9000円 ⇒ 4500円
身体へのアプローチ(原始反射)から
自己肯定感UPを図ります
*洋服のままで受けられます

 

※モニター条件
後日、ご感想を頂ける方に限ります

 

各セッションの詳細については
メニューをご覧ください

 

>>>お申込みはこちら

 

 

 

今日のお読み下さり
ありがとうございます

ご縁に 感謝多謝

あなたには安心して気持ちを吐き出せる人はいますか?(出雲 悩み相談 カウンセリング 子育て 悲しみ イライラ 人間関係)

 

こんにちは
すまいるセラピー結び
心理セラピスト 石原由美子です

 

今日の出雲は 秋晴れです♪

外に出て太陽の光に当たると
真夏のような暑さを感じますが

 

ちょこっと日陰に入ると
秋らしく涼しさを感じますhalloween.gif

 

家の中にいても
風が涼しくて 眠気が…(笑)

 

さむーくなる前のこの季節を
自分なりに楽しみたいなと
思う今日この頃です♪

 

 

さて、先月の9月29日は
息子の9歳の誕生日でしたheart05.gif

sorajiba
9年前にこの子を出産した時の事を
母なりに思い出しながら

 

なんだかんだ
あっという間の9年間だったと
振り返りながら
息子が学校から帰ってくるのを
弾む気持ちで待っていました

 

すると 帰ってくるやいなや
なんだか怒り顔で…

 

そして 息子の口から
「かあこ、嫌な事があったに…」kao-a17.gif

 

えええー!?しかもこんな日に??と
内心驚いたんですが
とにかく息子の話を
丁寧に聞いてあげることにしました

 

そして 大事な誕生日なのに
嫌な気持ちになっている事について

 

あぁ なんて誕生日だicon_cry.gif と
落ち込む息子に
私はこんな言葉を伝えたのでした

 

ー・-・-・-・-・-・-

大事な誕生日の日に
こんなふうに楽しい嬉しい気持には
なれなかったかもしれないけれど

 

辛いことや悲しいことを
心の中に溜め込んだままじゃなくて

 

こうやって外へ吐き出すことが出来て
スッキリすることが出来て良かったね

 

自分の気持ちを上手に
かあこや父ちゃんに話せるようになった事は
りょうだいが成長したってことだと思うよ

 

りょうだいが感じていることを
話してくれて 嬉しかったよ

ー・-・-・-・-・-・-

 

kanasimi

 

あなたには 安心して
気持ちを吐き出せる人はいますか?

 

自分では解消出来ない気持ち・弱音を
信頼して吐き出せる存在はいますか?

 

 

これは 私の持論かもしれませんが

 

辛い気持や苦しさを
安心して信頼して表現できる存在や場


生きるために絶対に必要で

時には 命さえも救うことになる

 

私は こう感じているので
私自身も 辛くなれば相談するし
セッションを受けることがあります

 

また、子ども達に対しては
親として信頼できる存在であり
安心して自分を表現できる場になるように
心がけているところです

 

そのためにも 私自身が
誰かを信頼することができる
自分をありのまま表現できることが
出来るように…と感じています

 

 

息子とのやり取りについては
よかったらこちらをご覧ください
https://ameblo.jp/197811181972226/
entry-12315775033.html

 

 

 

 

◆只今 モニター募集中◆

リトリーブサイコセラピー®という
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本当のあなたが望む自分・人生を
取り戻すお手伝いをしています

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◆こんなお悩みはありませんか?◆

・人間関係(仕事・家庭)に悩んでいる
・言いたいことが言えない
・頑張ることがやめられない
・人の目が気になる
・新しいことにチャレンジできない
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・ミスや失敗で過剰に落ち込んでしまう
・人にお願いや頼み事が出来ない
・イライラが止まらない
・休みの日でもゆっくりとくつろげない
・大事な用事の前に決まって体調を崩す
・何をしても自分に自信が持てない
・カウンセリングを受けたけれど変化がない
・やり場のなき怒りや悲しみがこみ上げてくる
・子育てがうまくいかない
・体調を崩すまで疲れを感じられない など

 

 

 

現在、心理セラピストとして
更なる技術の研鑽を図るため
モニター募集をしています

 

この機会にぜひ
ご自身の生き方や人生と向きあえる
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体験してみて下さい

 

 

【モニター条件】
①女性の方のみ
(面識のある男性なら可)
②セッション後、2週間以内に
ご感想を頂ける方

 

【料金】
モニター価格4000円
(120~150分 会場費込み)

 

【場所】
出雲市内のレンタルスペース
詳細は決まり次第お知らせします
*出雲市外への出張も可能です

 

>>その他の詳細については
こちらをご覧ください

 

 

IMG_6454_R

 

pannhuretto

 

 

今日もお読み下さり
ありがとうございます

ご縁に感謝多謝

 

【お知らせ】10月のご予約可能日(出雲 カウンセリング 悩み 子育て 仕事 劣等感)

akaihana

【10月のご予約可能日】

10/8  10時 14時
10/9  10時 14時
10/12 14時
10/24 10時 14時
10/31 14時

*会場予約の都合
早めのご予約をお願いします

 

 

こんにちは
すまいるセラピー結び
心理セラピスト 石原由美子です

 

なんと!あれよあれよという間に
10月に突入しましたねkinoko01.gif

 

出雲も ここ数日で
いっきに気温が下がって
風の匂いも秋らしくなっています

 

2017年ものこりわずかですが

 

今までの9か月間を振り返りながら
また 残す3か月間を想いながら

 

 

とにかく
自分にとって心地良い選択をしよう!

 

日常生活の中で
我慢をし過ぎず 無理をし過ぎず

 

かといって お得意の
「面倒だ」と言い訳をしている事から
逃げずに向きあいながら

 

毎日を 充実したものにしよう!と
心がけているところですicon_wink.gif

 

 

この【心地良い選択をしよう!】のテーマを
まさに家族レベルで最近実行したものに

犬を飼おう♪ がありました

sora

 

sorasora

名前は そら(空)くん。
まだまだ赤ちゃんなので
良く寝てますheart05.gif

その寝顔がたまりません(笑)

 

めちゃくちゃ可愛いーー♪

 

子どもたちも主人も
家族全員が そらにメロメロで

 

そらに癒されることで
みんなが満たされているなぁ~
家族の様子を眺めているところですheart09.gif

 

 

あなたは 自分を満たすために
今 何ができますか?

満たすための
心地良い選択は出来ていますか?

 

 

 

と いいながら・・・

 

実は私、 家族の中で
一番最後まで犬を飼うことに
反対というか躊躇していたんです

 

 

その理由といきさつについては
こちらの記事をご覧ください

↓ ↓ ↓ ↓

◆ワンコ探しから見えてきた
「幸せを感じるのが怖い」

◆ワンコ探しから見えてきた
「幸せを感じるのが怖い」②

 

 

我が家に犬を迎えることが
家族にとって喜ばしいことだと
頭では分かっているのに

 

どうしても気持ちが進まなかった
その理由は 私の潜在意識の中にある
ビリーフ&人生脚本にあったんです

 

 

 

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・大事な用事の前に決まって体調を崩す
・何をしても自分に自信が持てない
・カウンセリングを受けたけれど変化がない
・やり場のなき怒りや悲しみがこみ上げてくる
・子育てがうまくいかない
・体調を崩すまで疲れを感じられない など

 

 

 

現在、心理セラピストとして
更なる技術の研鑽を図るため
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この機会にぜひ
ご自身の生き方や人生と向きあえる
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体験してみて下さい

 

 

【モニター条件】
①女性の方のみ
(面識のある男性なら可)
②セッション後、2週間以内に
ご感想を頂ける方

 

【料金】
モニター価格4000円
(120~150分 会場費込み)

 

【場所】
出雲市内のレンタルスペース
詳細は決まり次第お知らせします
*出雲市外への出張も可能です

 

>>その他の詳細については
こちらをご覧ください

 

 

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今日もお読み下さり
ありがとうございます

ご縁に 感謝多謝