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心が動揺した時におススメなこと(出雲 カウンセリング 悩み イライラ 人間関係)

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kaorieoukagai

 

こんにちわ^^
すまいるセラピー結び
カウンセラー・心理セラピスト
石原由美子です

 

 

私たちが見ている景色や

耳に入ってくる言葉・音

 

これらは 全て
私たち個々の中にある
価値観や潜在的な思い込みを
通して意味付けられています

 

例えば 曇り空をひとつとっても

◆どんよりして嫌だなー

と感じる方もあれば・・・

◆雲がもくもくと柔らかそうー

と感じる方もあるんですよね^^

 

このように

私たちは日常生活の中で
自分の中の価値観や思い込みという
フィルターを通して
物事や人の言葉を解釈しています

 

先日は 私自身が職場で思いっきり
動揺してしまう事があったので

そのことをブログに書いてみました^^:

 

動揺した時の ちょっとしたコツも
書いてありますのでご覧くださいね(^▽^)

ブログはこちら★★

 

今日も お読み下さり
ありがとうございます

ご縁に 感謝多謝