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自分軸人生は”〇〇〇〇人生”(出雲 カウンセリング 感情 恐怖 悩み 自己肯定感 人間関係 親子関係 緊張 不安 イライラ)

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他人軸人生から卒業する!
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毎日が 本当にあっという間に
過ぎているように感じる2月。

今日で2月も終わりですね。

 

あなたにとって
2月はどんなひと月でしたか?

 

2月は”逃げる”とも言われるように
あっという間に過ぎるように感じるひと月。

 

実際に 現実を見ても

年度末で仕事が忙しかったり
何かと慌ただしい時期でもありますが

 

それでも
【流れる時間の速さは自分次第】

こう思いながら過ごしています。

 

・  ・  ・

 

あれよあれよと
時間が瞬く間に過ぎるように感じる方は

 

一瞬一瞬を
自分の意思決定で生きられていますか?

一瞬一瞬を
自己責任のもと生きられていますか?

「~しなければいけない!!」に追われて
「本当は〇〇したいのに…」という本音を
無視していませんか?

「どうせ〇〇だし」と
思いや時間や人生を
我慢したり諦めたりしていませんか?

 

もちろん 忙しくて忙しくて
どうしようもない事や場面もあります。

 

でも、そんな中だからこそ

◆自分が本当に思っていること
◆自分が本当に感じていること
◆本当はやりたいこと
◆本当はやりたくないこと などなど

 

自分の内側で生じている本音を感じて
しっかりと受け止めることが大切。

 

そうでないと 自分の外側に
【ただ流されてしまうだけ】

 

これって
あなた主役の人生ではなくて
誰かの人生を生きているのと同じこと。

 

 

また、自分の本音や内側の気持ちを
ちゃんと把握出来ていれば

例えいつもいつも叶える事が出来なくても

気付いているなら
いつか叶えることが出来る。

 

いえ、例え叶えられなくても

自分の気持ちに気づけた瞬間に
いつも私たちは
【自分の人生に戻ることが出来る】

こう感じています。

 

私は こんな母親なので

夕方 仕事から帰っても
大抵、すぐに夕飯を作ることはしません。

作ることはしません!というか
作ることが出来ないんです・・・。

少しでも座る時間をとって
ゆっくりとコーヒーが飲みたいし

もうだめだ!と体力限界の時には
ソファーで横になりたいし

ここで自分の欲求を叶えないと
エンジンが切れてしまいそうになるから。
(切れたら大変ですしね)

時には 子ども達から
文句を言われることもありますが

自分の気持ちをきちんと伝えます。

 

こうやって 自分で
【感じて・選択して・行動する】

 

これが出来なくて
いつも自分が居なくて

自分の行動全てが
「~しないといけない!」という
無人?他人軸から始まっていた時には

あぁ~忙しいわぁ!!
時間がもっと欲しい!!
私 何やってんだろう?
もう何もかも嫌だ!
私って何?

と 不平や不満や不安でいっぱい
負のループの中に居ました。

 

それが 不思議なことに・・・

 

目の前の現実が
例え 思うようにいかない時でも

嫌だけど今はこれをするしかない!
仕方ない!やってやるー!

と 行動する主体(主語)を
自分に戻す事が出来るようになったら

 

目の前の現実(事実)は変わらないのに

●時間が自分軸に変化する
●流される意味不明な感覚がなくなる
●人生を自分のハンドル(操縦)で
生きている感覚が生まれる
(パワーがみなぎる)

など 私の中の感覚を
いっきに変える事が出来るようになりました。

 

 

ここに必要なモノはなんだと思いますか?

 

そう、行動する主語を
”自分(私)”に戻すことですよね

 

では 行動する主語を
”自分(私)”に戻すために必要なモノは??

 

 

それは・・・

 

 

【自己責任】なんです。

 

そう、行動する主体(主語)を自分に戻す
【自分軸人生】とは【自己責任人生】なのです。

 

 

これは 私が感じることなのですが

自分軸人生とは

ー・-・-・-・-・-・-・
あなたは
自分の人生に自分で責任が取れますか?

その自分軸(感覚・選択・行動)に
ちゃんと責任が取れますか?
ー・-・-・-・-・-・-・

こう問われる感覚と
”いつも背中合わせの人生”なんだと感じます。

 

 

しかも、この問いは

誰よりも
自分自身から放たれている感じ。

 

 

こう書いてしまうと
なんだか怖くなったり
不安になるかもしれませんが

 

怖くて不安な場合は
まずは その気持ちを大切にして下さいね。

 

 

怖くて当たり前だし
不安になるのも当たり前。

それも あなたの大切な気持ち。

 

怖さや不安も もちろんあるけれど

あなたがもし
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いつもでもお気持ちをお聞かせ下さい

 

 

 

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人生は、選択の連続。

 

日々の小さな選択から
「本当はどうしたい?」を大切に
自分軸(自己責任)で選ぶ練習をしてみて下さい

 

 

今日もお読み下さり
ありがとうございます

 

 

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今日もお読み下さり
ありがとうございます