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どんな時も「本当はどうしたい?」を自分に聞く。(出雲 カウンセリング 感情 悩み ヨガ 人間関係 リラックス 緊張 不安)

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他人軸人生から卒業する!
自分を愛し生きる力と喜びを取り戻す
オートクチュールセラピー・結び

結びセラピスト 石原由美子です

 

2019年が始まり
もう10日が過ぎようとしています。
(早い!!)

 

昨年は 我ながら
「よく頑張ったな~」と感じる1年でした。

 

特に セラピストのお仕事について

 

どうしてこれをやりたいのか?
なぜ心理セラピストなのか? などなど

 

仕事に対する
ぶれない自分軸(土台)作りをした
貴重な一年だったと感じています。

 

 

その中で
私が一番に大切にしたことは・・・

 

『本当は どうしたい? 』
の答えを…
身体の内側から感じること

 

 

そう、この身体からの感覚
素直に感じることを心がけた1年でした。

 

 

これは、 私にとって

閃いたことや直観
自分の中にある願望などを

 

やる前から諦めずに
とにかく行動に移す!

とにかく体験する!
身体で感じる!

というとでした。

 

 

良いか・悪いか
合うか・合わないか

出来るか・出来ないかは

やってから感じる~hana-ani01.gif

 

 

そんな私には
嬉しいことに 沢山のご縁が届き

 

 

気がついたらw

自分では あり得ないと思っていた
エッセンシャルオイルを使ったお仕事をスタートしていたのでした

 

 

まさか私が・・・

エッセンシャルオイルを??
アロマトリートメントを??

 

心の底ではこう感じる私が居たんです

 

それに・・・

今までの自分じゃない
違う自分になりそうな気がして
それも 怖かったんですheart03.gif
(これは思考の声ね)

 

 

一方で
身体は「やるべき!」とOKのサインheart06.gif

 

 

ということは、

自分に枠を作っていたのは 自分kao-a13.gif
(ある意味、素直に降参)

 

 

変化を恐れるのは
いつもいつもお堅い思考(脳)なんです。

 

でも、このアロマトリートメントのお仕事も
「えい!」てやってみたから分かったんです。

 

 

理学療法士でもあり
心理セラピストでもある

 

私のこの身体が

エッセンシャルオイルを使う
お仕事をしたくなった理由がhaibisukasu01.gif

 

なぜなら・・・

 

心にも身体にも働きかける
メディカルエッセンシャルオイルを使って
お仕事をすることは

今までの自分を手放すどころか

今までの私(人生・学び)を
さらに活かしてくれるものだから。

 

これに気づけたとき

 

なんて有り難い流れなんだぁ!
人生 何が起きるかわからん!

と 意地を張らずに
素直に動いた自分を褒めたくなりました。

 

 

もちろん、身体の声を聞くことは

 

辛い気持ち
悲しい気持ち
狂うような怒りの気持ち
孤独感や罪悪感など

思考でなかったことに出来る
感じずに逃げることが出来る
感じるのが辛いネガティブな気持ち

真正面から向きあうことになるので

 

正直しんどい時もありましたが

 

そんな感情たちも

ちゃんと感じて受け止める
あるんだと自分で認める

 

ここから逃げなかったら
ここさえちゃんとできたら

 

ネガティブから抜け出せない
負のループに飲み込まれた

その場所から

 新たな自分や未来に向けて
一歩前へ進むための一番の近道になる

 

 

これも私自身が
この1年で体験して感じたことでしたheart05.gif

 

※自分の感情を感じることや受け止める方法が分からない方は遠慮なくご相談下さいね

 

 

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2019年も【素直に感じる】を大切に

 

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とにかく 体験!やってみる!

 

ちょっと怖かったけれど
楽しかったなぁ~

 

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今日もお読み下さり
ありがとうございます