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【モヤモヤの解決法】五感を使うセルフメンテナンス(出雲 カウンセリング イライラ モヤモヤ 悩み)

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kirara

こころが モヤモヤした時には

こちらで 心のメンテナンスをしてます^^

 

 

こんにちわ^^
すまいるセラピー結び
カウンセラー・心理セラピスト
石原由美子です

 

この海岸は、島根県出雲市多伎町にある
道の駅「キララ多伎」の海岸です

私の家から 車で15分程度なので

度々 ふらっとドライブに来ては
癒されてます^^

 

自然のパワーて 素晴らしいです!

 

その自然の中に居るだけで
ホットする安心感を得られるし
頭や身体がスッキリしちゃいます★

 

特に 海は癒しのパワー(浄化)があり
反対に 山はパワーチャージに良いと
聞いたことがあります

 

このキララ多伎の海岸で
私は あること をして

自分の心の中を
メンテナンスしているんです^^

 

考えることが 沢山あって
頭の中が ごちゃごちゃした時

にっちも さっちもいかなくて
考えることが悪循環になりそうな時

こちらの海岸に来て
あること をするとスッキリするんです

 

あること・・・

 

こちらについては
ブログに書いてみましたので
ぜひ ご覧になって下さい ★★

 

 

悩んでも いいんです

悩む理由があるんです

 

でも、堂々巡りは

いつまでたっても スッキリしないし

状況によっては 時間もエネルギーも

もったいないことに繋がります

 

セルフメンテナンス 試してみて下さいね

 

 

セフルメンテナンスで上手くいかない時は

私にお手伝いさせて下さい^^

 

 

 

今日も お読み下さり
ありがとうございました

ご縁に 感謝多謝